“孩子一碰到难题，就绕开不做了”
“因为没有被老师表扬就不愿意上幼儿园”
“孩子胆子好像特别小，稍微高一点的地方就不敢攀爬”
“我家孩子只能赢不能输，输了就大哭”
……
抗挫折商又叫逆商，是在面对逆境时的反应方式及情绪状态，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。一般而言，抗挫折能力差的孩子消极思维反应强烈，表现出不知所措，且持续时间长；而抗挫折能力强的孩子面对困境时，积极乐观、接受挑战，努力寻找解决困难的方法。
法国大文豪巴尔扎克曾形象的将挫折比喻为一块石头，对于强者，它可以成为垫脚石，让人看得更高；对于弱者它可以成为绊脚石，使人一蹶不振。
生命之旅无坦途，挫折是每个孩子都会遇到的问题，父母们为了增强孩子的抗挫力，挫折教育便应运而生，但是对于如何培养孩子的抗挫折能力，很多家长或许走进了死胡同，存在着以下两个误区。
误区1：自信心，抗挫力是夸出来的
许多父母都认为，孩子年龄小，心理承受能力差，对孩子过多的批评会打击孩子的抗挫力，不利于孩子自信心的培养，奉行“只有不断的夸赞孩子，孩子自信心才会不断提高，才能更好的应对生活中的挫折。”因此，当孩子做完一件事时，无论结果如何，就给孩子一个大大的拥抱或者惊喜的表情，夸奖孩子是最棒的，对于孩子存在的问题从不指出或者批评。
美国知名心理学家马丁▪塞利格曼曾做过研究，在“自尊教育”盛行的时代，美国公立学校对学生的考试成绩进行处理，不对外公布所有学生的成绩，学生仅能获得个人成绩，而对他人的成绩一无所知，以此保护低分数孩子的自尊不受伤害。却发现在这种教育长大的孩子，行为被动、犹豫不决，感情上忧愁悲哀，比20世纪30年代出生的人，患抑郁症的比例要高出10倍。
由此可知，孩子的抗挫力并不是夸出来的，这种尽量的让孩子避免挫折，反而会让孩子对挫折的免疫力下降，从而将孩子浇灌成”温室花朵“，拥有一颗玻璃心，最终导致孩子长大后不能正确的对待生活中的挫折。
有的家长则走向了另一个极端，误以为挫折教育就是要不断给孩子经受挫折。其实不然！挫折教育是必要的，但如果只一味制造挫折，而不给予任何帮助和支持，那么当孩子屡屡受挫之后，就很容易陷入“习得性无助”，重复的失败会让孩子丧失自信心和热情，最终陷入“越教育，孩子挫折力越弱”的境地。其实真正让孩子成长的并不是挫折本身，而是孩子在大家的支持和信任下，最终战胜了挫折，从而获得的自信心和成就感。
家长在培养孩子的抗挫力时，应给足孩子安全感。如孩子在玩社区的攀爬架时，因为怕高而犹豫不决，不敢攀爬，此时家长可告诉孩子大胆的去攀爬，爸爸妈妈在你的身后支持你，做你坚强的后盾，让孩子知道即使不小心摔下来，爸爸妈妈也会在身后接住我，孩子有了足够的安全感，才能放心大胆的去攀爬。
孩子受挫后，你需要做的四个步骤
与孩子共情——
我理解你现在觉得很难过/生气/沮丧
在孩子情绪爆发的当口，家长应淡定、不焦虑，站在孩子的角度接纳孩子的情绪，同时给孩子时间排泄负面情绪，可对孩子说：”妈妈知道你现在很生气。“让孩子知道我们认可他/她当下的情绪、感受，不会责怪他/她。
帮助孩子复述事实——
平复孩子情绪
在处理孩子的负面情绪时，帮助孩子复述事实具有一定的魔力，它可以让孩子逐渐冷静下来，给孩子自我修复的时间。家长可以帮助孩子复述事实或者引导孩子用自己的语言完整的复述整个过程，为孩子补充细节，这有利于分析孩子失败的原因，看到事实的本质，增强孩子对事情的掌控感。
及时的鼓励孩子——
你比第一次的时候已经做得好多了
当孩子做某件事多次失败后，往往会发脾气，退缩。此时父母要珍视孩子的努力，看到孩子的进步点，鼓励孩子不要放弃。我们可以跟孩子说：”你比第一次的时候已经做得好很多了。“孩子会认为自己的努力得到了父母的肯定和鼓励，也注意到自己已经取得的进步，重拾信心，敢于再次尝试。
引导孩子思考解决的办法——
我们一起来看看怎么做会更好
授人以鱼不如授人以渔，与其一味的帮孩子扫清前行路上的障碍，让孩子养成依赖的习惯，遇到挫折时不知所措，选择逃避；不如引导孩子独立思考，寻找解决的办法，战胜挫折。
当孩子遇到问题时，要让孩子知道，挫折是不可避免的，只要勇敢面对，看到挫折纸老虎的本质，积极的寻找解决问题的办法，最终战胜挫折。可引导孩子：”让我们一起来看看怎样做才会更好？“长此以往，孩子以后遇到问题和挫折就懂得先自己独立思考，寻找解决问题的办法。
下面小编以一个案例来给大家分析。比如孩子满心欢喜的弹钢琴，弹奏几遍之后，在某一个音频片段，反反复复的出错，无论怎样都不能弹好，于是沮丧的放弃了。你出来后便看到孩子闷闷不乐的坐在钢琴旁，眼里噙着泪，满脸委屈的看着你。那么，面对孩子的这种情况，我们应该怎么做呢？
1）首先我们先不要急于安慰孩子，应充满关爱的接纳孩子的情绪和感受，第一步我们可对孩子说：“妈妈知道你现在很难过，因为你没有很完美的弹奏好这首曲子。”
2）第二步我们可以帮助孩子复述或者引导孩子自己复述事实的整个过程，了解孩子难受的前因后果。在复述事实的过程中，孩子逐渐的摆脱了情绪的控制，帮助孩子懂得如何梳理清楚事实的原委。
3）了解到孩子没有弹好整首曲子是因为某个片段的原因后，家长要及时鼓励孩子，激发孩子继续尝试的勇气。我们可跟孩子说：“看得出来，要弹好这首曲子并不容易，其实你已经比第一次弹奏的时候好很多了，你在努力一下，相信你之后一定会弹得更好。”
4）引导孩子思考解决问题的办法，让孩子学会如何面对挫折。“我听到整首曲子你都弹得挺顺利，只有一段还不流畅，我想我们与其重弹，不如就反复练习这一小段，等练好了，再从头到尾弹一遍，好吗？”
