准妈妈除了日常起居饮食要注意外，疾病可不能不防。如何在这气候多变的季节，做好自我保护，建立身体健康的防御网，对孕妇来说是极为重要的。
感冒传染的途径
感冒主要为接触感染(口沫)，尤其过敏体质的人鼻子和眼睛容易发痒，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛时，最容易“病从鼻入”，病毒从鼻泪管成功入侵。其实感冒传染途径和SARS一样，只要做好防护，无须担忧病毒找上身。
杜绝感冒的诀窍
其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。
1. 避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;
2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
3. 勤戴口罩。戴口罩的好处：
a. 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。
