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俗语说:“老不泄残精,少不食壮火”,还有...

我们知道古时候因为医学技术不发达,生存环境又比较恶劣,所以导致人们的寿命普遍都比较短,在这样的情况下古人都追求长寿。而为了能够长寿,古人非常注重养生,在长期的生活实践中古人总结许多与养生有关的俗语,比如说我们今天要说的“老不泄残精,少不食壮火”,下面我们就来简单了解一下这句俗语所要表达的意思。

我们先来看“老不泄残精”,古人认为精气是生命的本源,如果一个人的精气不足,那身体健康就一定会受到影响。而人到老年时身体里所留存的精气已经所剩无几,如果这个时候还不能好好地克制自己而去做一些荒唐事,那么身体里剩下的这些精气也会丧失殆尽,到那个时候身体就会迅速垮掉。所以古人才会说“老不泄残精”,意思就是老年人一定要好好克制自己的欲望,不要把身体里残存的精气都消耗掉。

而“少不食壮火”说的则是一个人在年轻的时候应该尽量少吃一些火气太大的东西。这是因为年轻人本来就身体好,火气旺,这个时候如果再去吃一些火气大的食物,那就会身体就会因为火气太旺而出现问题,比如说流鼻血、失眠、眼睛看不清、牙龈红肿、便秘、胆囊炎等。

此外,年轻人如果吃太多容易上火的食物,那欲望就会膨胀,很难克制,这样对身体也很不好,所以我们在年轻时应该尽量少吃一些容易上火,又或是火气比较大的食物。此外,那些对人体有大补的食物最好也是少吃为妙,比如说鹿茸、腰子、人参等,这些东西吃多了对身体也不好。

其实“老不泄残精,少不食壮火”只是一句完整俗语的上半句,下面我们来看一下它的下半句——“富不住大屋,穷不行远路”,这后半句是从住与行这方面去阐述在养生时应注意的一些问题。

“富不住大屋”说的是一个人就算是很有钱也不要住太大的卧室,这是因为古人认为人居住的地方是有阳气的,如果所住的卧室太大的话,那人身上的阳气就无法充满的,这样阳气就会被消耗掉,卧室越大所消耗掉的阳气自然也就越多,这样一来对人体的伤害自然也就越大。

而卧室小的话,人身上的阳气就会充斥在房间里,而且能长时间汇聚不散,这对人的身体自然是有好处的,所以古人才会觉得住大卧室是不好的,应该尽量住小一点的卧室。

再来看“穷不行远路”,说的是当一个人比较穷的时候最好不要出远门。这是因为古人认为长距离的行走会给人的身体带来负面影响,而且一个没什么钱的人如果出远门的话一旦在路上把钱给花光了,那一旦遇到什么事就会马上陷入困境之中,也没人帮忙,在这样的情况下如果一着急就会生病,所以在手里没什么钱的时候还是尽量不要出远门。

认真想想古人总结的这句俗语,除了“富不住大屋”有点封建迷信了,其它的还都是有点道理的。

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