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来源：武志红
ID：wzhxlx
最后的话
朋友形容她的近况像一根绷紧了的弦，所以她才会在自动贩卖机前，因为一瓶被卡住的雪碧，哭得像个孩子。
那瓶被卡住的饮料，是她在医院连续加了一个月班后给自己的小小奖励。
她说自己无论怎么拍打，饮料也没掉下来，周围也没有人可以帮忙。
当时深夜3点多，医院的走廊里，她一个人蹲在地上哭了很久。
其实像这样的崩溃，每个成年人都曾经历过或是正在经历着。
生活中的那些“不顺心”对我们来说，算不上毁**地，但正是这些琐碎的小事，让我们心里的那根弦崩断了。
有些人会为自己突如其来的眼泪感到抱歉，也有些人会因此而纾解了自己压抑已久的不快。
就像我这位朋友，后来她跟我说，哭完后特别爽，因为那颗“时刻告诉自己要努力要坚持”的心终于可以放下了。
而这正是今天这篇文章想告诉大家的：
尽情行使你的“崩溃权”吧，而在那之后，请对自己说一句：
“迄今为止，你真的辛苦了。”
脚本策划：卢克
插画制图：兹兹
监制：五花鹿、陈毛毛
作者简介：武志红（ID:wzhxlx），微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。
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