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头发干燥怎么办 教你如何有效改善干枯发质

摘要:不少人都会时常遇到头发干燥的情况,头发干枯会让人看起来特别不精神,给人的好感度会下降。所以如果你头发干枯,一定要想办法改善。想知道头发干燥怎么办以及头发干燥是什么原因吗?那就一起来看看吧。

  头发干枯虽然不会影响到什么身体上的疼痛,但也不能轻视,下面就给你们介绍几种改善方法。

  头发干燥怎么办

  两个月剪一次头

  发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右,如果你想要头发持续健康地生长,那么最好每两个月就剪掉8毫米左右的头发,只要看到分叉,就毫不犹豫的剪掉。

  少染发

  除了烫发会对头发造成伤害以外,染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。

  如果你想要给头发换个颜色,不妨用半永久和暂时性的染发剂,而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话,也要控制好频率,频繁染发对头发的伤害非常大。

  没必要在理发店花费过多的护理费,自己在家可以DIY护理头发。在手心放几汤匙那么多的椰子油,然后抹在发中到发尾的位置,几个小时后再将它们洗掉,或者隔夜再洗都可以。

  注意吹发

  在洗发后选择自然风干吧,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机,那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份,对头发伤害很大。

  别让头发沾汗水

  为了避免伤害健康的头发,我们建议在工作时将头发扎起来。这样,橡皮筋会保护发根,而且还能及时发现有分叉的发梢。

  惊人的发油

  如果你的头发感觉有些干燥,那就尝试着尽量少洗,不要担心它会太油,发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养,可以每天都梳一下干枯的头发,这样发根的发油会被梳子带到发梢。

  长卷发要更加勤护

  发烫完卷发后,头发长度会变短一半,所以想要长卷发,你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水,因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

  换一个丝质的枕套

  丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂,丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多,而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

  注意合理的饮食营养

  常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

摘要:不少人都会时常遇到头发干燥的情况,头发干枯会让人看起来特别不精神,给人的好感度会下降。所以如果你头发干枯,一定要想办法改善。想知道头发干燥怎么办以及头发干燥是什么原因吗?那就一起来看看吧。

  注意防晒

  注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

  头发干燥的原因

  内气血不足,内脏功能失调

  人体内气血不足,内脏功能失调。

  遗传因素

  家庭基因。

  大气污染的侵害

  环境问题造成头发吸引了不好。

  营养不良

  营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏。

  化学物的伤害

  如染发,烫发,热吹风等。

  暴晒

  阳光中紫外线的伤害。

  饮食

  常吃没营养的食物以及垃圾食品。

  长期睡眠不足和疲劳过度

  生活规律打乱,使人体内脏得不到好的休息与吸收。

  疾病的伤害

  如贫血,低钾。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的头发干燥,你们都了解了吧。这对于头发干燥的人来说,真的是极好的。看了上面说的头发干燥怎么办以及头发干燥是什么原因,感兴趣的就去试试效果如何吧。

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