1、去青藏高原地区的话，一般途中要选择两三个缓冲区，比如2000米左右的城市歇几天，3500左右的乡镇歇几天，然后再去工区。高原工作时间不易过长，每年不要超过5个月。脱发白发都是后续的直接反应。在高原没事不要瞎运动。中药藏药缓解高原反应都呵呵呵，可以参考国外登山队的用药。蛇药也是无效的，被蛇咬赶紧去医院。
2、高原区（包括内蒙古高原）和积雪区，要戴偏光太阳镜（普通太阳镜会干扰颜色判断）。配备防水GPS，防尘相机（日本卡片机足够用，只有来检查验收的专家才用单反，太笨重）。
3、去西部或高原的时候，带上防晒唇膏，不然嘴唇会因为干燥裂开。防晒霜可以带，但是大多数人几天之后就不用了，因为每天上山10个小时，防晒霜需要两三个小时涂一次，顾不上的。每天出门前涂点一般不会晒伤太厉害。藿香正气水治不了中暑。气温超过40度就不要上山了，岩石表面会超过60度，热透你的登山鞋。
4、衣服要穿红色的，带好GPS的电池，把起点和终点坐标提前输入GPS中（沿线重要地点坐标也最好录入），提前看天气预报，带足水和吃的，对讲机前一天充好电。
5、能爬上去陡坡不一定能下来。没必要的情况下不要趟水过河，非要趟水最好别穿鞋袜。
6、能把地形图上的沟和梁分清楚的人才有资格上山！
7、地质调查的话一定要告诉司机和同事本组下山的大概时间和准确地点，车上也要备GPS，教会司机使用。一定不要单独进行野外工作，一个人会极度紧张、敏感，甚至出现幻觉，影响自身安全，耽误工作。
8、可以买复合维生素，野外工作水果蔬菜摄入不足，维生素还是管用的。
9、登山杖没用，瑞士军刀有一定用处。哨子可以带。
10、有阳光的时候，罗盘的镜子可以反射阳光晃到很远的同伴，可以引起对方的注意。在大西北的夏天，10倍放大镜可以用来点烟。烟和打火机可以作为露头尺度的地质现象的比例尺。有狼有熊的工区（其实这种地方不太多），一定不要单独行动，据说狼一般不干没把握的事。曾经在南疆的一个测区见过很多次狼，不过狼都是远远地看着人。
我是小冉，喜欢户外运动，了解户外工具，线下线上汇聚了一群热衷此道的驴友们。
