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如何保持热情不被熄灭?

今天,儿子游泳集训营结束,有一个和主教练交流的时间。

这次集训营的主教练叫马特布朗,是澳大利亚人,在国际上比较有名,曾担任过宁泽涛的教练。

期间有一个家长问到:

“孩子如果真的擅长游泳,什么时间转职业才合适?”

布朗教练一楞,随后回答到:

“在澳大利亚,没有职业一说,大家都是业余时间学习游泳。”

他知道在中国,什么运动都讲究职业。但是在澳大利亚,大家不会做成职业,因为那样会失去原来的热情

而对于他们来讲,能把一件事做好,最重要的,不是日复一日的苦练,而是对这种爱好永不熄灭的热情

丹尼尔·平克曾在《驱动力》一书中引用一个实验:

实验者把8只猴子,关进笼子里,设计了一个装置(如下图),要解开这个装置需要三步:

拉出立销,解开挂钩,掀开有铰链的盖子。

也许你会觉得这有啥难的?但对猴子来讲,可没那么容易。

猴子们经过13天的探索,终于可以轻而易举的打开了。

让人惊讶的是,整个过程中,没有给猴子任何奖励,但它们还是饶有兴趣的完成了这项工作。

猴子解开装置仅仅是觉得好玩,不需要什么外在的奖励,对它们而言,完成这项任务所带来的愉悦感就是奖励。

其实人也是这样,有时我们做完一件事,可能是外在奖惩的裹挟,但是做好一件事,却肯定要依靠内在驱动力。

这种内在驱动力,其实就是热情的来源。

一个残酷的事实是,热情很容易被熄灭。

就如上段中那些猴子,你天天让它们掀盖子,还拿根皮鞭监督。

没多久,那些猴子一定会厌烦。

人也一样,一旦你的爱好变成了你的职业,天天让你搞,你也会被烦死。

那么有什么办法可以避免呢?

良叔根据自己的体会主要有三点。

一是,不要完全沦陷于一种形式。

作家于华在随笔里写过,非常羡慕土耳其的一名作家。

因为那位作家和自己一样,都是牙医出身。

他之所以羡慕是因为,那作家没有放弃牙医工作,而是业余时间写作。

牙医工作就是连接作家和世界的窗口,他也因此能写出更具时代感的小说。

更重要的是,他能一直保持写作热情,而自己则有点后悔,不应该成为一名职业写作者。

于华说的这点,我非常认同。

良叔从事培训和写作,就可以在两者间游走,培训热情降低时,少接点订单,多写写文章。

写文章烦了时,就出趟差,讲讲课,顺便去那个城市转转。

这让我保持了对两者的热情

二是,每次增加一点难度。

回到那个猴子实验,如何让猴子长期玩打开装置,又不厌烦?

那就是提高一点难度。

这个"一点"非常重要,如果难度提太高,猴子根本无法做到,马上就会放弃了。

所以,加一点难度,每次能让它们完成,它们的热情也就不会那么轻易衰退。

对我们也是如此吧?

如果你从事的工作,每天都是千篇一律,你肯定没有一点动力。

如果你做的事又太难,而无法完成,每天浸泡在挫折感中,当然也不会有热情

只有跳一跳,有个刚好够得到的难度,才会让你持续充满动力。

这有点像电子游戏,从小老怪打起,层层闯关。

良叔在培训和写作,都会用到这个“一点难度”法则。

每次培训,即使一样的课程,我也会变换点内容,加入一些新的东西。

因为这些新的东西,是我刚刚学到的,现学现用,不仅让课程有时代感,还能让自己有新鲜感。

我的写作也是这样,我的老读者会发现,我以前文章都是写职场,后来的文章写的领域越来越宽。

说实话,真的不是没啥可写了,也不是追热点,只是给自己的写作增加一点难度。

很多领域我并不熟悉,写出一篇文章,就要学习和深入思考,虽然有点难度,但是一旦写出一篇读者认可的文章,那种成就感很激励人。

比如,之前我写过一篇关于房价的,就是阅读了很多材料,认真学习分析后,才写了出来。

没想到,读者们反映很好,留言区都满到系统无法显示,这对我就是一种奖励。

三是,忘记功利的训练。

在游泳训练营交流会上,有一名小队员问布朗教练:

“如果自己对游泳失去了热情,怎么办?”

布朗教练回答到:

“你喜不喜欢玩水?会不会对玩水失去热情?”

那个小队员说:

“当然不会, 玩水多好玩呀?”

布朗教练呵呵一笑说:“如果真有点烦游泳了,就先不想动作、成绩那些事,就当是玩水,怎么尽兴怎么来。”

人应该都是这样吧?

当你热爱一样东西,你投入精力,变得擅长。

你超越了很多人,但是你也遇到了更强的人,于是你想变得更强。

你开始关注自己的成绩,关注别人的评价,关注与竞争者的对比......

渐渐你会感觉到失衡,开始只关注那些可以量化的东西,而热爱本身却在减退。

如果有这种情况,就忘记那些功利性的东西,做些回归初心的事吧。

就像,有一段时间,我写公众号,开始关注阅读量、原创率、转发率,因此每每写作时,心里负担很重,总想去迎合大众口味,刻意去表现一种风格。

可这样一来,我失去了原来写作时的热情,写作也失去了很多的乐趣。

直到开始写小随,不用事先搭框架,不用讲究启承转合,不用匹配金句格言。

甚至不用关注读者的评价,只是让自己的思想自然流动,平实地表达出来。

这种方法可能并不受市场待见,但是没关系,这只是对自己热情的一种维护,就像小孩子厌恶了游泳怎么办?

玩水呗......

作者简介:徐大维,公众号良大师主笔,原平安集团渠道总监,香港理工大学管理硕士,知名培训顾问,简书签约作者。欢迎关注公众号良大师(ID:liang_da_shi)。

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