快好知 kuaihz订阅观点

 

​身在职场你有这些庸人自扰的想法吗?

身在职场你有这些庸人自扰的想法吗?

身在职场你有这些庸人自扰的想法吗?

由于现在社会的竞争越来越激烈,给人们带去的工作压力也越来越大。很多然在职场中就会产生很多不良的心理问题,很多时候这些心理问题都是庸人自扰的,根本就不用担心。下面就一起去了解一下这些我们担心却又不必要担心的职场心理问题。

一、“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事,只是你不必为这个耗费太多精力。

二、“当我有点头疼,我就担忧是否身体出了问题。”注意你的生理感觉,这个很正常,只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。

三、“我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。”这并不意味着你患有注意力不集中症,你可能只是需要休息。

四、“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。

五、“我极度缺乏自信,每天都过得很压抑。”你不必为此担心,也许你是个优秀者。建立自信,只需要专注做好你的每件事即可。

六、“我总是失眠,想着第二天的事情。”大部分人时不时会失眠,在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:庸人自扰  庸人自扰词条  职场  职场词条  想法  想法词条  这些  这些词条  
攻略

 教师资格证面试考试流程

教师资格证面试考试流程是怎样的?小编给你介绍介绍。操作方法01:教师资格证面试的时候先是候场,候场的时候会有工作人员让你抽选题目,题目内容不同,一般有朗读一篇文...(展开)

攻略

 绝大部分人都会犯的10个谈话错误

 据《心理网》报道,谈话需要技巧吗?当然。如何才能成为沟通高手呢?虽然可能会花一些时间来改变你早已根深蒂固的谈话习惯,但这是可能的。以下是绝大多数人都会犯的谈话...(展开)

攻略

 职场自测:你的“职商”有多高

职商(CQ),是一种包含了判断能力、精神气质、积极态度的综合智慧,它关乎自我与工作、现状与发展的契合度。职商越高的人,越容易获得职业成功。在工作中,你的技能专业...(展开)