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三丝春卷
“ 春卷是中国民间一道传统食品,我家经常做来招待客人,酥脆的表皮包裹着多种食材,非常受欢迎,往往端上桌不一会儿就没了,当然,趁热吃是最好吃的。” [主料] 白萝卜:150g 冠利红椰菜:50g 鸡胸肉:200g [辅料] 鸡精:6g 生抽:15g 料酒:10g 玉米淀粉:35g 盐:适量 玉米油:适量 春卷皮:适量 口味:酸咸 工艺:炸 耗时:数小时 难度:普通 [三丝春卷的做法步骤] 1、鸡胸肉洗净切成丝; 2、放入生抽、料酒、盐、鸡精、淀粉搅拌均匀腌制一小时左右; 3、冠利红椰菜挤掉水分; 4、白萝卜去皮刨成丝; 5、热锅冷油,倒入白萝卜丝炒熟; 6、腌制好的鸡丝放入热油锅里稍微炸一下,变色即可; 7、准备好一些淀粉水; 8、放适量鸡丝、红椰菜、萝卜丝在春卷皮上; 9、先卷起一边,再将两边向中间折起; 10、再卷向另一边包好,用少许淀粉水封口; 11、放入热油锅里炸至表皮呈金黄色即可; 12、成品; 13、成品。 [小窍门] 1、.这里用的红椰菜是熟的,所以不用炒,酸酸的开胃又解腻; 2、.炸鸡丝不用时间太长,老了就影响口感; 3、.炸好的春卷用吸油纸吸去表面多余的油吃的更健康一些; 4、.馅料晾凉后再包卷,这样不容易破皮渗漏; 5、.包馅料时皮子不要卷得太紧,以防油炸时膨胀表皮破裂。 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 学生