快好知 kuaihz


青豆炒腊肠
“ 青豆具有降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。现在正是吃青豆的时节,大家不妨多吃一些。” [主料] 青豆:250g 广味腊肠:2根 [辅料] 蚝油:1勺 盐:0.5勺 胡椒粉:0.5勺 白糖:0.5勺 葱花:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [青豆炒腊肠的做法步骤] 1、准备食材 2、锅中烧开水,将青豆煮5分钟,捞出沥干水分备用 3、锅中放少许油,倒入葱花爆香 4、放入腊肠切好的腊肠炒一分钟左右 5、放入青豆翻炒片刻 6、放入蚝油、盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀 7、可以出锅了,颜色很好有没有😄 [小窍门] 青豆、腊肠都是熟的,翻炒时间不宜过长. 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生