快好知 kuaihz


西芹平菇炒蛋
“ 天气干臊也要多吃青菜,可惜家里的小朋友不爱吃,而且还超级的讨厌吃蘑菇,无论焯水去味,还是剁碎包馅就是不吃,真的是操心死了; 后来就特意买其它的菇类看他吃不吃,没想到金针菇和平菇还是吃的,所以现在时不时的就会做一些平菇的菜菜;这次用芹菜和鸡蛋一起炒,非常的清爽,下饭也好,营养均衡呢!” [主料] 鸡蛋:两个 平菇:一碗 [辅料] 西芹:3根 油盐:适量 小葱:一根 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [西芹平菇炒蛋的做法步骤] 1、准备好所需要的材料 2、.平菇用盐浸泡清洗干净,直接用手撕成小块或是用刀切小块 3、西芹切小段,小葱切葱花备用 4、锅中水烧开后,放少许盐,把平菇片和芹菜段放进去焯水一分钟马上出锅沥干水份 5、热锅热油,鸡蛋打散后倒进去煎至蓬松(油要比平时炒菜的量多) 6、把鸡蛋炒散,倒入焯过水的芹菜和平菇 7、快速混合炒均匀 8、调盐入味,放小葱提味 9、炒均后起锅装盘即可 [小窍门] 非常简单的十分钟小菜,平菇和西芹焯一下水一是去下生涩的味道,二是待会翻炒更快,鸡蛋不会炒老; 鸡蛋煎好马上放焯好的理菇和西芹,放盐入味炒均匀就可以起锅了,以免菜菜炒的太久失去口感; 使用的厨具:电磁炉 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 午餐 工作餐 滋阴