快好知 kuaihz


木耳胡萝卜滑鱼片
“ 一条大鱼一次吃不完,把鱼头鱼尾煮汤,红烧都可,正身段可以炸鱼块,斜刀批鱼片.” [主料] 鱼片:适量 木耳:适量 胡萝卜:适量 姜:适量 葱:适量 [辅料] 生粉:适量 料酒:适量 味精:适量 白胡椒:适量 白醋:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [木耳胡萝卜滑鱼片的做法步骤] 1、胡萝卜洗净切薄片,姜切碎粒. 2、黑木耳泡发洗干净. 3、鱼肉切斜片备用. 4、鱼片用生粉料酒少许盐腌渍入味. 5、锅内放温水将鱼片焯一下沥出.(也可用多点油滑炒,我因小孙孙吃,不想太油腻) 6、锅放油放入胡萝卜片木耳煸炒加盐加点水煮-下. 7、倒入鱼片轻轻转动加姜末,白醋,味精.白胡椒,葱. 8、装盘即成. 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 老人 午餐