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春夏护肤必看的美白天书

春夏之际,美白被看成一种仪式,它逐渐成为人们满足自我的放松方式,是追求美丽的享受。下面为女性们介绍20种美白方法:

  (1)睡觉之前,把小黄瓜片脸上,几分钟后取下。

  (2)睡前用浸满化妆水的化妆棉敷脸20分钟,每周大约3次。

  (3)每天起床后空腹喝2杯水,其中1杯加些精盐,可以清肠胃。

  (4)出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家后要马上卸妆。

  (5)用温水洗脸后再用冷水洗,会让肌肤毛孔变小。

  (6)养成多喝水、不熬夜的生活习惯,少吃油炸类食品,保持皮肤清洁。

  (7)晚间洁面后,可以将“养乐多”倒在化妆棉上,敷在两颊、额头以及下巴,这样可以祛斑兼美白

  (8)晚上少喝水,白天多喝水,多吃水果,不喝酒、不抽烟、不熬夜,这样才能保证肌肤水亮润泽。

  (9)用冷茶包敷眼大约5分钟,然后做一个类似瑜伽的动作:先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约10分钟。

  (10)坚持每周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆棉蘸纯水敷面。

  (11)阴天也要防晒,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞或者涂抹防晒霜。

  (12)在清水中加1小匙薏仁粉当饮用水喝,这样可以调节肤质、利水通便,还可以减少浮肿,对肌肤美白功效。

  (13)经常泡温泉。泡温泉不仅可让肌肤滋润光滑,还可消除疲劳。

  (14)酵母粉1大匙,加统一优格1/2杯,取适量涂抹于面膜纸上,敷在脸上5~10分钟即可,一周2~3次。

  (15)小偏方:黑砂糖+蜂蜜+水,能让肌肤水嫩透白。

  (16)把酸奶倒入奶粉中放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏,用来敷脸,美白效果不错。

  (17)用面粉、蜂蜜及牛奶,以2∶1∶1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净后将化妆棉蘸化妆水轻拍面部,此秘方需配上一项独门绝招:每天洗澡前先将面部清洁干净,然后将蜂蜜涂抹在脸上,洗浴时的蒸汽会将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

  (18)要拥有婴儿般的肌肤很简单。①饮食:拒绝任何辛辣、油炸食物,多吃蔬菜水果,多喝水。②睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉,早睡早起。③运动:每天早晚各运动1小时。

  (19)要改善毛孔粗大的现象,可用以下几种不同的面膜来敷脸:①敷面膏调匀后敷一整晚。②蛋白直接在脸上抹匀待干冲洗即可。③用干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。④绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

  (20)在饮食方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:①薏仁清洗干净后加水不加糖,煮1~2个小时,待凉后当开水喝可消肿美白。②枸杞+红枣+桂圆煮开不加糖,常喝可使脸色红润、眼睛有神。③多喝用排骨炖的各种汤品。

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