1、阳白穴
位置：阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)，按压有酸胀感。
作用：美白肌肤，有使面部白皙的效果，可以改善面部的血液循环，使气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。抗老除皱、治疗痤疮。
按摩方法：用双手食指(或中指)按压，按顺时针及逆时针方向各揉动20-30次，每天可以重复按多次，速度缓和，不要太快。
阳白穴位于血管，神经丰富的面部区域，经常刺激可疏通多条面部经络，使面部保持红润，让肤色看起来健康有光泽，眉毛稀疏，脱落者，按压阳白还能刺激毛囊根部营养和血液循环，促进眉毛生长。对女性而言阳白是很好的美容穴位。
2、印堂穴
位置：人体的面部，两眉头连线中点。
作用：经常按摩印堂穴可以改善额头代谢情况，除皱洁面，润肤降火，促进气血循环，淡化抬头纹，提亮额头肤色。
方法：将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟，也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。
3、太阳穴
位置：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
作用：此穴位可促进新陈代谢，消除眼睛疲劳、浮肿，缓解面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛，提神，亮眼，醒脑，解除掉发危机。
方法：正坐，双手举起，掌心向内，以食指指腹按揉两侧太阳穴，力度适中，每次按揉2分钟。
4、鱼腰穴
位置：位于额部，瞳孔直上，眉毛中的穴位。
作用：疏经活络，眼睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。改善疲劳与头痛、消除眼部水肿、黑眼圈等。
方法：用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
5、攒竹穴
位置：眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。
作用：疏经活络，明目，缓解眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾，眼部浮肿等。
方法：按摩攒竹穴用大拇指和食指以画圈的方式直接按压双侧眉头，使劲一点，按压下去几秒钟，再松开。可令疲劳的双眼立刻得到放松。
6、丝竹空穴
位置：位于人体的面部，眉梢凹陷处。也就是眉尾结束点的凹陷处，按压有酸胀感。
作用：疏通经气，袪风明目，除皱美颜，眼皮跳动，按摩此穴位有助于我们“眼皮跳动”的问题。多揉按能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。
方法：正坐，双手抬起，以食指指腹揉按两边的丝竹空穴，有酸、胀、痛的感觉；每日早晚各1次，左右两侧每次各1～3分钟。
7、瞳子髎穴
位置：位于面部，外眼角外侧0.5寸的凹陷中。
作用：疏风散热，明目除皱。改善眼部肌肤问题，消除鱼尾纹，柔润眼肌，改善肤色，使肌肤红润。像睡眠不好、经常熬夜的女人们，应经常按摩此穴位。
方法：用指腹轻轻按揉，每次1-3分钟，力度以有酸痛感为宜，每日早晚各1次。
8、睛明穴
位置：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处
作用：明目消皱，眼睑水肿，各种目疾，浮肿，消除黑眼圈、眼袋。
方法：用大拇指和食指指尖前后同时向内，向上按揉，每次1-3分钟，每日1-2次。
9、承泣穴
位置：眼球正下方的下眼眶上，眼球与眼眶下缘中间。
作用：每天坚持按摩此穴，可以起到疏通经络，美目养颜，减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节的功能。有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。注意：此方法适合卸装后或淡妆按摩使用！
方法：双手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1〜3分钟。每日两次。
10、球后穴
位置：眼眶下缘外1/4与内3/4交界处。
作用：清热明目，通络止痛，能调整小肠机能，帮助吸收。
方法：用食指指尖按揉球后穴3—5分钟，每天坚持按摩。
11、四白穴
位置：瞳孔正中央下约2厘米处，可将食指、中指伸直并拢，中指贴于两侧鼻翼，食指指尖所按处有一凹陷处即是。
作用：又称“美白穴、美颜穴”，具有眼部保健，美白，消除色斑，皱纹、黑眼圈，促进面部肌肤光滑等功能，祛除面部皱纹，改善面无色泽，祛除浮肿，雀斑黄褐斑。
方法：使用双手的食指或中指，由于眼周皮肤比较娇嫩，略微用力进行按揉；每次3分钟左右，可以一日多次。
12、迎香穴
位置：在鼻翼旁开约1cm皱纹中，按压有酸胀感。
作用：经常按摩迎香穴能够使阳明经气血通畅，滋润五官，润泽肌肤。缓解面瘫，酒渣鼻，痤疮，面肌痉挛，鼻疾，此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛，法令纹及口角细纹。
方法：用指腹在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，每天3次，天天坚持。
13、颧髎穴
位置：在颧骨下缘平线与目外眦角垂线之交点处，约与迎香穴同高，按压有明显酸胀感即为颧髎穴。
作用：中医学认为，颧髎穴是面部美容的特效穴。常按摩可以改善面部血液循环，对色斑和粉刺有很好的调理效果。面颊部位经常长色斑或粉刺的人按摩此穴位会有痛感。疏经活络，美颜消皱，主治口眼歪斜，眼睑跳动，三叉神经痛，除皱，眼睛疲劳，黑眼圈等。按此穴能使面颊恢复红润，改善脸颊浮肿、增强脸颊弹性。
方法：用拇指指尖垂直按压穴位3-5分钟，坚持按摩，可使色斑和粉刺减轻，直至消失。
14、下关穴
位置：以食指第1指指关节宽度，由耳屏向前量1横指处。
作用：益颜祛皱，除斑洁面，祛除面部皱纹，改善面部发黑，面廯等症
方法：以中指或食指指腹轻轻揉按，约半分钟或10-20次，早晚各一次。不可用力太大，以能带动皮肤转动即可。按压时出现酸胀感即证明用力适度，有疼痛感则说明用力太大。
15、颊车穴
位置：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一。
作用：消除脸颊的浮肿，加速面部血液循环,消除面部色斑,可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
方法：按摩手法与除皱的手法同，适当用力，由轻渐重1分钟左右，只需在每天早、晚各进行2次即可。
由于压力和熬夜等各种原因，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这时只要我们按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。反复按摩可以打造瓜子脸。
16、地仓穴
位置:口角外侧，上直瞳孔。
作用：按揉有助于降低胃温、抑制食欲。减轻法令纹，还能消除脸上其他的细纹。
17、承浆穴
位置：位于嘴唇正下方凹陷处。
作用：预防脸部松弛，经常按摩承浆穴能够有效调节内分泌，帮助油性肌肤改善出油情况，治疗痘痘。
方法：用中指指腹按揉承浆穴并做环状运动，每次2分钟。
18、人中穴
位置：位于鼻子下面和上唇正中央的鼻唇沟中点位置。
作用：清热通窍，治疗面瘫，浮肿，口周皱纹，口疮等。
方法：不用过重的压力刺激，用食指指腹以画圈的方式轻轻按揉。以每分钟20-40次，早晚各一次。
