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脸上有三个“青春不老穴”,女性们一定要知...

爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……其实,我们的脸上就有天然的青春不老穴,多按按对脸部的保养很有好处,可比买一大堆化妆品实用多了呢!

按丝竹空穴——去鱼尾纹

随着年龄的增长,眼角会增加一条条鱼尾纹。其实,在我们的眼周附近,有一个小小的丝竹空穴,常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。“穴位所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好地调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。”李小军表示。

按摩方法:这个穴位位于我们眉梢的凹陷处,属于手少阳三焦经。用双手食指贴丝竹空穴揉按,每次按100~200次,用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。

按阳白穴——使面部白皙

俗话说,“一白遮百丑”,白皙的皮肤是美女的必备条件。为了使面部变得白皙,女孩子们也是想尽了办法。美白精华素,防晒霜,美白面膜……这些都是必备的美白“利器”。但是花钱买来的产品,有的美白效果并不明显,效果明显的,又害怕里面会含有对身体不利的激素。

阳白穴就有使面部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来。“当然,这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好,而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。”

李小军强调,“阳白穴可以改善面部的血液循环,使气色变好。对于蜡黄的皮肤,效果还是不错的。”

按摩方法:阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样,阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

按瞳子髎——防黑眼圈

眼部的色素沉着,用通俗一点的话讲,就是黑眼圈。睡眠不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压我们面部的瞳子髎这个穴位,就可以防止眼部色素沉着,从而减轻或预防黑眼圈的形成。

按摩方法:瞳子髎位于面部,目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴,可以促进眼部血液循环,防止眼部色素沉着,并可以去除眼角皱纹。用双手食指(或中指)按压或轻揉,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

温馨提示:手腕上还藏着两个“不老穴”

在人体的手腕处,有两个“不老穴”,这便是阳谷穴和养老穴,经常按摩这两穴,可以促进新陈代谢,协调脏腑功能,增强机体的抗病力。

阳谷穴在腕关节尺骨小头前下缘。

在旋转手腕使手心向胸口时,尺骨接近手腕处出现了一个缝隙,养老穴就在缝中。

(内容综合自2009-02-23、2011-10-24《健康时报》)

编辑:王小磊

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