“停更”了那么久那么久了，本娃觉得重拾“自媒体”账号了，当然，不会像以前单纯的“整理”些别自媒体账号发布的内容，当然，有用的还是会留下的，本娃的自媒体平台一直被当成为一个“记事本”、“笔记本”，希望大伙别介意。
然后，因为换岗后比较忙，不知道何时才能更新一篇，而且以后的内容会相当简单，当一定会是实用的【养护小常识】，欢迎一起分享喔!
今天，简单讲讲“三白汤”!
不看书·不知道
杨力老师在《脾不虚，病不找》这本书中提到：
美丽是由内而外的
非常赞同，因为我就是一个舍不得花钱买昂贵化妆品的女娃
并且是手残党，化妆——不存在的
作为一枚不专业的吃货，吃：乃万能也
入正题！
杨老师认为：化妆品仅是对衰老的掩饰
而气血亏虚而导致的美丽衰退
仅靠化妆品是不足以弥补的
如何是好?
先了解下“脾”
此“脾”非彼“脾”
中医的“脾”并非是某一个具体的器官
而是一个整体的概念
包括腹部几乎所有的器官
如胃、小肠、大肠等等
作为生化气血的源头
则会造成气血亏虚、淤滞
从而导致皮肤代谢的废物无法正常排出
肤色暗沉、呈现土黄色
三白汤！
药材：白芍、白术、白茯苓各5克。甘草2.5克，水煎，温服
饮用注意事项：饭前半小时到饭后1小时不宜服用，服用期间少吃辛辣油腻之物。
杨老师说：该方子最初是用来治伤寒虚烦症，后发现可补血益血、美白润肤
三白汤药材及用量建议
三白汤药材认识
中医爱好者·献上“壹简图”
---即是分享·亦是学习积累
（每个人的体质不同，建议在医生指导下使用）
