事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,
还有什么能与皱纹决一死战呢?
那就是各种各样的内调小秘方了,
一起来看看吧，为了你的青春永驻.
一、容颜不老方
需要的材料:
生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克,
茴香200克，盐30克，甘草150克.
怎么样做呢:
上述物共捣为末,和匀备用.
怎么吃最有效:
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用.
具有消除皱纹、容颜不老功效.
二、灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料:
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个.
怎么样做呢:
1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净;
鹌鹑蛋煮熟，去壳.
2、把全部用料放入锅内，加清水适量.
武火煮沸后，文火煲至灵芝出味,
加白糖适量,再煲沸即成.具有补血益精、悦色减皱功效.
三、美肤祛皱饮
需要的材料:
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子.
橘子、蜂蜜、牛奶各适量.
怎么样做呢:
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁.
2、葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀.
以上共混合均匀即可饮用.
怎么吃最有效:
每日1-2次.经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,
使皮肤嫩白红润，富有光泽.
四、地黄抗皱粥
需要的材料:
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,
粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量.
怎么样做呢:
将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;
将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;
粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉,
文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,
再煮片刻即成.
怎么吃最有效:
每日1剂，当早餐，1次趁热吃完.
每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程.
具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效.
久服有抗皱抗衰老作用。
五、杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料:
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克
（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克,
怎么样做呢:
先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状,
用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀,
撒上枸杞了、果料，文火煮沸.
怎么吃最有效:
冷却后食用，每日早晚各100克.
具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效.
