导读：人体的元气不足，才是导致疾病和衰老的根本原因。艾灸，则是恢复元气的好方法。
舅妈是我身边的异类，年过半百，脸上几乎没有皱纹，喜欢穿粉色连衣裙，抹最新款口红，在小区里溜达总会有小朋友扑过来围着她转。因为孩子总是顺从天性，会找到气味相投的人一起玩儿。
舅妈童颜不老的原因，我想就在于气机，也就是所谓的“元气满满”。
看看小孩子，元气充足，给人希望和活力。
人体的元气不足，才是导致疾病的根本原因。
如果稍微观察下身边多数健康长寿的老人，你就会发现，他们体内的气都很足。
怎么发现的呢？听他们的声音。他们说话时底气十足，声音洪亮而绵长。是的，声如洪钟的人一般都活得比较长，因为他的气足。
中医认为，气乱则疾，气虚则病，气绝则亡。
老百姓把死亡叫断气，说的是人活一口气，人死则气散。养气就是养命。精、气、神，乃人之三宝。人的脏腑、形体、官窍、血和津液等，皆须在气的推动下才能维持正常的生理功能。气为血之帅，气足才能推动血的运行；气虚则血虚，女性贫血等问题就会接踵而来。
气虚应该怎么调理呢？
艾灸关元、中脘、足三里、三阴交、神阙穴，每个穴位15-20分钟，每月灸10-15天。长期坚持。
