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道理我都懂,可我就是做不到!能不能直接告...

大家好,我是脑叔。

昨天我们分享了一懒、二拖、三不读书、四不总结,你拿什么来拯救知识管理?

今天我们来聊一聊,永远做不到的时间管理

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你身边有这样的人吗?

道理都懂,也拥有一颗成功的心,可就是做不到!

四处寻丹问药,一见人就问,还特别理直气壮:我要干货,你就直接告诉我该怎么办吧!

我一般的回答就是:您得先找一张好床,越软越好。

然后做梦去吧。

一切想不劳而获的都是耍流氓!

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就像时间管理,大多数人都知道很重要,但是真正能够做到的并不多。

根本原因是什么?

这里一共有四个大坑,看你掉进了哪一个?

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一 不够痛苦也没热情

一次和朋友一起吃饭,正点菜, 朋友突然说:我也想学学做饭

我第一反应就是:肯定没戏。

三天后,我问她:开始学做饭了吗?

她回答:还没有昵,又要上班、又要照顾家,晚上回来都7点了,哪有时间啊!

这时我脑中有一个弹幕飘过,“意料之中!”

你知道为什么我这么肯定吗?

因为做饭对她来说,既不会因为没自己做饭而感到痛苦,也没有要自己做饭的热情,没有动力的话,再想做的事情也坚持不下来。

那什么样的人能真的坚持学做饭昵?

老在外面吃饭,吃出肠胃炎的人。这些人认为外面吃饭不干净,很痛苦,所以有自己做饭的动力;

或者那些特享受做饭的人,她们会对做饭本身充满热情,也就有了源源不断的动力。

好的时间管理 = 自律 x (痛苦+热情)

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二 用不适合自己的方法

有次我和两个朋友一起喝茶,一位是保险销售,另一位是IT攻城狮,我突发奇想请他们做一个测试:

首先,我在纸上随意地写着:身体、耳 朵、鼻子、左胳膊、右胳膊、眼睛……

然后,请他们把这些元素用自己的方式组织到一起。

立刻发现俩人的方法是截然不同。

攻城狮用的是树状列表把元素组织在一 起,而销售员是用思维导图的方式呈现。

组织元素方法不同的背后是思维模式的不同,思维模式不同的背后是性格不同。

按照乐嘉的色彩性格分析,攻城狮是蓝色性格,喜欢秩序和条理,天生就接纳列表方式。虽然大多数的Todo工具都是列表方式,可谁规定 TodoList必须要列表方式昵?

销售员是红色性格,有热情、喜欢发散, 所以一下笔就是思维导图。当我问她为什么不用列表方式的时候,她回答:用那种方式我完全写不出来,就像规定我必须用鸟语说话一样。

所以,你可以想象一 下,假如你是一个红色性格的人,看了时间管理的书,却试图用各种清单、列表去组织自己的生活,失败的几率有多大?

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三 输入太多

我们只戴一个表的时候,很容易知道现在的时间,但如果我们戴三个表,而且显示时间都不一样,那就开始纠结了,现在到底几点了?

我们读太多书、看太多资料,也是一样道的道理。

读得越多,行动反而可能减少,甚至都不知道怎么做了。

这也许是你“知道但做不到”的重要原因。

不要贪,少即是多。

拿学习时间管理举例,我建议大家看三本书:第一本是《高效能人士七个习惯》, 第二本是David Allen的《搞定》,第三本 是《小强升职记》,为什么是这三本昵?

第一本讲时间管理的理念,第二本讲时间管理的方法,第三本讲时间管理的实践, 看完后你就可以开始实践了。

在实践的过程中发现自己还需要别的,再看不迟。

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四 负面反馈

假设你现在非常渴,独自一人在找东西喝,忽然看到桌子上放了半杯水,你会怎么想、怎么做昵?

· A 太好啦,还有半杯水,正好解渴。

· B 谁放在这儿的?我得问问。

· C 真倒霉!怎么只剩半杯了!

· D 暍完了以后我没准儿会更渴,干脆别喝了。

看看你是哪一种?

选择A的人:对待生活是充满阳光的,总能从好的一面来思考问题。

选择B的人:对生活有很客观的评价,做事很讲原则。

选择C的人:习惯用一种悲观的视角去看待挫折。

选择D的人:容易把注意力放在事情的结果上,而忽略过程。

每件事物都有好坏两个方面,关键看一个人怎样看待它。

你把知道的事情付诸实践的时候,如果你总给自己一些负面反馈,比如:

我老是做不好……

我就是有拖延症……

我早说过做不到啦……

不要随便催眠自己,不要给自己找借口。

这样你就只能是:道理我都懂,但我就是做不到。

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我是脑叔。知道但做不到很正常,关键是你得知道为什么做不到?只有明白问题所在,你才能找到破解的办法。

想想看,你掉进的是哪个坑里,准备怎么爬出来?

想成长的都关注了脑叔,你也一起吧!

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