书单 | 看完这10本书，你也可以是时间管理的达人
手帐研究室08.04 14:32阅读4578
如何利用好时间，才是自我成长的关键！
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生活中，我们总会发现，想做的事情太多，而时间太少。其实时间一直在那里，对于任何人来说都是最公平的存在，但是如何利用好时间，才是自我成长的关键。也因此时间管理是我们亟待学习的一项技能，手帐君特意精选了十本时间管理的书，和大家一起分享。希望通过时间的积淀，我们都能成长为自己想要的样子。
1、《把时间当做朋友》
把时间当做朋友，并不是一本关于时间管理的书，而是一本关于自我管理的书。阅读这本书的时候，最大的启发并不是对于时间的掌控而是对于自我思维的而改变。书中第三章是讲述如何把时间当做朋友的，也就是随手记录自己的时间花销，这样的一种记录其实是建立在思维之上的。
对于时间记录，唯有实践才是王道，很庆幸看了这本书，让君君得以在实践中把时间当做朋友。如果大家对自己的现状不太满意，并且想寻去改变，推荐去看李笑来的这本书。一定切记：实践才是王道！
2.《拖拉一点也无妨》
有时候我们一直拖延着不去做一件事情，并不是我们无力去完成，而是因为我们内心在渴求完美。也许并不是完美主义者的人在拖延症面前也拥有完美情结。
在做事之前，我们都希望能把这件事尽可能做好。但一旦做了我们就会面临做不好的风险，于是我们以拖延来对抗不完美。无作为所以无过错，只要我们不去做，自然就没有任何做不好的风险了。
用作者的观点就是：追求完成的人，通常能体会到“烂开始”带来了“好结果”。而苛求“完美”的人，却发现，“好开始”只能换来“烂结束”。
如果因为苛求完美而不去行动，则是最大的不完美。
3.《精力管理》
我们经常说要学习时间管理，其实你会发现时间就在那里，你是很难真正管理它。最后我们谈的是时间管理，更多的是精力管理。同样的时间，因为精神状态的不同，时间利用率是完全不同的。
特别是当你发觉时间总是不够用的时候，精力管理就显得尤为重要，这本书会告诉你怎样通过精力管理，实现高效的生活。
4.《暗时间》 刘未鹏
这是一本关于学习、思维、心理学和时间管理的书。关于什么是“暗时间”，作者说，“你走路、买菜、坐公车、逛街、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。
暗时间，就是习惯将问题放入大脑的潜意识思考，习惯于专注所带来的成就感。合理运用好暗时间，不仅可以找到思维的乐趣，也可以极大的提升时间的利用效率。
这是一本值得好好品读的好书，适合几乎任何阶段的人去读。而这其中引用的心理学的观点，也会让你眼前一亮。
5.《番茄工作法》
本书介绍了时下最流行的时间管理方法之：番茄工作法。作者结合自身的经历，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。
什么是番茄工作法？简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要进行每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的工夫等。
通过执行一套相同的动作和准备程序，可以使大脑自我调整，进入执行某类事务的最佳状态。然后在每个番茄钟之前，重新评估活动的优先级，最重要的一项待办活动会跃然纸上，确保你一直在做最重要的事。
6.《搞定：无压工作的艺术》
我们在生活和工作中，总会碰到这样的情况：你同时收到他人给你下达的两项任务，这时候你只是将他们放在大脑中，你会发现压力感和挫败感就随之而来——要知道‘一心不能二用’”。
《搞定》提到的方法是清空大脑，大脑是用来思考的，不是用来记事的，记忆功能则用笔记本或者电脑等其他方式完成。我们的大脑每天耗费太多时间提醒我们该做又没做的事情，应该把大脑从这种思维中解放出来。
将所有你要做的事情全部收集起来，整理排列，当你将这些事情一一记录下来，会减少焦虑，做事也可更专心。这样才能把计划具体化，并且随时把握该做什么。这样一来，采取行动的时候，我们才能做出最好的选择，而且对自己的行动选择有信心。
7.《奇特的一生》
这里是要讲述一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间记录法对自己进行了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？
通过对时间的统计，可以很明确的知道自己做事情的能力，他不让自己负担过重，力不胜任，同时，他又循着自己想要学习的地方前进，他对自己能力的掂量精确无疑。
柳比歇夫从一九一六年开始记日记，一天也没有间断过。在革命的岁月里，在战争的年代中，无论是生病住院还是人在旅途，始终坚持不懈。没有任何原因、任何事件、能让他停止时间记录。也因此时间记录，成就了柳比歇夫奇特的一生。
8.《就是因为没时间，才什么都可以办到》
这本书讲述的是，生四个娃的妈，在照顾孩子和上班的同时，是怎样考上哈佛的。本书的简体版本叫：《吉田医生哈佛求学记》。看完这本书你会发现，善于利用零碎时间，你的人生会发生连你自己都会感到惊讶的改变。
我们通常的习惯是，做完一件事情之后再去做另一件事情，而不是两件事情同时进行。但是本书的作者，吉田医生，她恰恰相反，做事情的时候是多管齐下。她可以一边给孩子洗尿布，一边背论文。同样的时间，利用效率却是双倍的。
9.《晨间日记的奇迹》
早上写日记既可以冷静思考前一天的事情，又可以做好一整天的准备。相比起中午和晚上的时间，早上是最自由自在不受干扰的时间段。很多成功人士，都是晨起型人士。
本书讲述了写晨间日记的具体方法，以及如何坚持写晨间日记，把它当成你生活的一部分，并且通过写晨间日记，获得生活，工作，兴趣等的多重平衡。强烈推荐给坚持写日记的手帐er。
10.《拖延心理学》
本书的作者，简·博克和莱诺拉·袁她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。
每个人拖延的领域和原因都有所不同，这本书在拖延的心理成瘾上探讨的十分深入，看前半部分的时候，拖延症患者分分钟被击中，以前没有意识到的深层次问题都会被解剖出来，后半部分提供的很多方法和策略都很有指导意义。
通过这本书，算是彻底的明白了“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。”深入思考一件事，你会发现很多都是心理问题和哲学问题，只有明白了自己的心理特征，才能有效战胜拖延症，提高时间的利用效率。
推荐了这么多的书，最为关键的部分就是行动和实践哦！希望大家看完这些书之后，将时间管理的方法运用到生活和工作中，一起成为更好的自己！
