下班后的5小时，决定了人与人的差别。在快速发展的职场，不好好利用业余时间提升自我，就很难跟上别人前进的脚步。要想又快又好地提升自己的工作能力，充分利用业余时间是十分重要的，有哪些好方法可以借鉴呢？
一、把业余时间归类
计算下你每天有多少时间是空闲的，除去正常的工作时间、吃饭时间、上下班时间外，每天还剩余多少空余时间，这些时间都分布在哪些时间段。然后尝试把业余时间归类，哪些是碎片时间，哪些是连成片的时间。想想这些时间中哪些是可以利用的，哪些是可以连在一起使用的。
比如住房，能否住到离公司更近的地方，避免在上下班路上耽误太多时间；
能用电话解决的问题，尽量不用微信；
别把时间花费在无用的人际关系上，能用电话解决问题，就不要再见面了。人生很短，要把时间用在值得的地方。
二、提升和工作相关的专业知识和技能
这点毋庸置疑，跟着高手、网上或书上的教程学习，不断思考、实践、总结、应用，熟能生巧，做得多了，你慢慢就能成为本行业的大牛！
另外，也可以提前储备你的知识存量，不管未来能否用到，通过学习来开拓视野，提高思维认知，终有一天，你会有用武之地的。
三、坚持锻炼身体
把健身当成你的生活习惯，每天花半小时，不管在上班路上，还是下班后，一定要坚持下来！为什么要健身呢？因为对普通人来讲，病是生不起的，遇到大病更是如此！有一个健康的体魄，人的精气神也格外蓬勃，工作中更有精力。
