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时间管理是一门内功心法

时间管理一直是热门话题,有不少讲技巧的书,然并卵。在我看来,不掌握内功心法,练外功只能适得其反。

最近因病得福,躺在家里有大把的时间。先在喜马拉雅上听叶武滨讲『时间管理·易效能』,又看了一篇很有价值的推文『如何利用碎片时间和别人拉开距离?』(作者温言)颇受启发。思考之余,写一点读后感。

在我看来,时间管理如同少林绝技一样,如果没有佛法慈悲,外功练多了只能走火入魔。这就是之所以时间管理的书五花八门,有讲工具技巧的,有讲习惯养成的,甚至还有讲励志鸡汤的,但读多了只能让人忙上加乱,疲惫不堪。

因此总结了时间管理应该领悟五层心法,层层递进,仅做个人愚见。

第一层/何为因果

很多人学习时间管理是为了变得更优秀,就像推文的题目,为了“和别人拉开距离”。然而:

不是因为掌握了时间管理,所以成为了一个优秀的人。而是因为你是一个优秀的人,所以掌握了时间管理。

这就是第一层心法的因果观。那么,什么是优秀呢?引用推文中的第一段话:

在前进的路上,放弃那些次要的、可有可无的东西,获取真正重要、有意义的价值,让自己更加认同自己的付出和努力方向,这才是时间管理的本质和最大意义所在。

真是精彩的一段话。就我认为,优秀其实很简单,就是懂得自己的人生意义,认同自己的付出和努力方向。这也正是Rajer的核心价值观“拥抱自我”的诠释。

因为只有你认识到了自我的价值,想清楚了何去何从,才能进入第二层心法。时间管理首先是要让自己发自内心的喜欢自己,确信自己的时间值得管理,俗一点也可以说是“正能量满满”。这是第一层,却也是最难的一层。

第二层/断舍离

引用推文的前两节标题:

必须学会说“不”:拒绝那些对自己没有意义的事情;

必须学会说yes:再忙也要坚持有固定的时间做重要不紧急的事情。

极简主义思潮促成了断舍离的流行。但实际上,这是个经典了几千年的概念。推文讲的非常好,不再赘述。提一点关于碎片化阅读的具体思考。

如今我们花了无数的时间在各种资讯App、订阅号、知乎、大象、豆瓣上,包括简书。很多时候文章多的读不完又不舍得跳过,怕错失精彩。这里我给两条建议:

一,如果该专题方向有很多经典或畅销书籍,要先保证阅读经典的时间。并不是说碎片里遇不到深度好文,而是性价比太低。经典的未必都是最好的,但一定是性价比最高的。

二,一周清理一次门户,删除所有未读推送,取消从不点开的关注。乱我心者,快刀斩之。

第三层/放空自我

这一层,说小了是推文中第六节“提前把你想到的写下来”,说大了,是一种境界。

随时记笔记,就是为了随时放空我们的大脑,让它去做更重要的事。大脑中总是会不断冒出念头,有些是灵感,有些是琐事。但不管是什么,你不去抓住它,它就会成为调皮的幽灵,在你的心里躲躲闪闪,让人心神不宁。我们要把短时记忆的负担从大脑中剥离出来,让大脑放手去做创造性工作。叶武滨也重点讲了,要利用移动互联网带给我们的便利。这篇文章所有的点和纲,就是国庆在天安门看人潮涌动的时候,我在手机上记录下来的。人多嘈杂往往能提供一种激发思绪的背景音。

说大了,放空自我是断舍离的延续。只有敢于放弃那些已经拥有的鸡肋,永远保持一份不为外物所束缚的逍遥,虚怀若谷,才能装下梦想和希望。放空自我,才能感受到时间之于生命的意义,才能从内心不断获取力量,来管理自己的生命而不仅仅是时间

第四层/系统化

想起来以前看过的一篇文章说,如果你对各朝代的太监有哪些变态的典故了如指掌,这就是碎片化。但如果你写了一篇论文研究历史和文化变迁造成各朝代太监心理状态的变化,从而解释了这些变态的前因后果,就是系统化。前者是知识,但没有价值,千万不要当做自己的成就。学习一定是一个系统工程,必须花整块的时间来完成专业的训练。

碎片化最大的危害不在于碎片化了你的知识,而在于碎片化了你的思想。每个人的思想是要成体系的,需要通过系统的思考和学习来搭建。只有成体系的思想才能造就稳定的人格,输出沉稳的心态。碎片化会让你容易自我否定,陷入迷茫和焦虑。

如果工作让我们疲于应付却所获甚少,表面忙碌却茫然若失,面面俱到却毫不深入,就是时候该系统化了。倘若真的不能从工作中拿出整块时间来学习,未尝不可辞掉它换取一个gap year。先断舍离,再放空自己,然后系统化打造自我品牌。千万不要让战术上的胜利掩盖了战略上的反思。

第五层/忘记时间

时间管理的第五层心法,是忘记时间

总要给自己一个放松的假期,可能是一次舒服的旅行。不要安排日程,比如第一天玩哪,第二天玩哪,这只会让你贪多图全。不要赶时间,这只会让你换一个地方或者方式去紧张。连吃的也不要多带,带多了就还要惦记着按点吃。防止一切让你记得时间的方式。

张弛有度,哪有那么多忙碌的事需要你天天操心着管理时间呢?人生,总是无招胜有招。

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