快好知 kuaihz订阅看过栏目百度

 

 

拥有时间,从此「富足」!

拥有金钱是富有;拥有时间是富足。

--作家玛格莉特.波娜诺(Margaret Bonnano)

时间管理课

第一课:不知道,付出的代价很高。时间管理之中,你也要知道一些基本规则、工具和技巧才能让你平顺地过生活。不要等到危机临头才发现你忽略了一些重要步骤。

第二课:把它视为理所当然。我们会以这样的心态对待时间。我们每天使用时间,却不知道如果我们不好好加以管理,时间也会流逝。

第三课:当我清楚自己在找什么,我就找到了。要简化时间就必须清楚自己要寻找的目标,好比一天找一个小时休息或阅读,一个礼拜找一个晚上和朋友聚会,或是一个月找一个周末培养一项兴趣或出外走走。你如果不留意个人的目标,那就绝对「找不到」时间做这些事。

洞察力与新观点才能帮我们看到忽略的事情。

你的时间很简单,你的生活却不简单

如果练习能造就完美,那么我们早该成为绝佳的时间管理者了!毕竟我们这辈子每天都在使用时间。那么我们为什么不是利用时间的专家呢?因为生活降临在我们身上,因为我们失焦、不专注,因为我们厌倦了「该做的事」,希望做些「想做的事」,却又困于「无法逃避的事」。而在我们体认这点之前,时间已经快用完了。

当你需要多一点时间,你会去哪里找?没有提款机这种东西让你提存时间。但有件事你可以做:重新分配你的任务,把时间花在你想做的事情上。一天有二十二小时,一个礼拜有一百六十八个小时,一年有八千七百三十六个小时。这些时间包含了达成希望与梦想所需的一切时间,也就是一次一天。

你该如何简化时间

简化时间必须看看成功管理时间的人使用哪些关键策略。这些策略包含四大类,我每一周会选一类。在每个主要类别之下,我们每天会浏览一项你可以立刻实行的简化时间重点技巧。

每周你都能节省下足够的时间,让自己多轻松一下,不管要拿来工作、与家人相处或玩乐。在我们三十天的旅程结束前,你会准备好规画未来的目标,勇往直前。以下是我们的进度表:

第一周:实用的省时习惯。从铺床到处理文件,快速完成的好习惯能为你省下大量时间,让你每天都过得顺利。

第二周:实用的省时工具。用对的工具,你就能够组织、简化、保有自己的时间,也能在日常面对庞杂的挑战时,减轻你感受到的压力。

第三周:实用的省时技巧。一旦你开始执行节省时间的习惯与工具,你就该学习「突破惯性」和解决衍生问题的技巧。

第四周:实用的省时策略。一旦你的日常生活开始顺利运转,你会有时间预先为未来几季做些规画,以及为生活中的意外挑战建立因应计画。

有了三十天的省时方法,加上省时诀窍,你就能开始真正掌握时间过生活。你会更加意识到自己运用时间的方式、相处的人、偶尔挥霍时间的方式,还有自己希望能够重新支配时间的方式。换句话说,你会开始掌管自己的时间,而不是时间掌管你。

简化时间到底是什么意思?

简化时间牵涉到的是在可用的时间内自我管理,以合理的速度达成目标。一旦你开始应用以上的这些原则,你就能够简化时间,不用再疲于奔命,而开始真正生活。 得到更多宝贵的时间,你能够对自己的时间做到:

★分配

★加乘

★扩大

★缩减

★评估

★配置

★重新分派

我们开始这趟简化时间的旅程就像是出发寻宝,寻找「时间」的美钻。时间是我们所有作为和所有想做的事情的基础。就让我们从今天开始找出时间的问题和能够简化时间的解决方案!

================================================

决心宣言

我想要改善我的生活,而且我相信起头点应该从学习有效率运用时间开始。我愿意踏上30天的寻宝之旅,寻找时间挑战的解决方案。

我想要透过简化时间简化我的生活。我下定决心用这趟四周、共三十天的旅程来达成必要改变。毕竟,这是我的人生、我的时间

签名:

起始日:

================================================

一个人辛苦的最大奖励不是酬劳,而是过程中所做的改变。

--艺术与社会评论家约翰.罗斯金(John Ruskin)

================================================

诀窍1、如果在脑中清楚描绘出要找的东西,就能够按部就班找到它。

诀窍2、记住,善用时间,它就会助你一臂之力;量力而为,否则它就会和你作对。

诀窍3、减少无意义的活动能增加生活中的时间,但透过提升精神的活动能让时间加乘。

搜索建议:拥有时间,从此「富足」!  富足  富足词条  从此  从此词条  拥有  拥有词条  时间  时间词条  
效率

 揭开时间的奥秘

时间是什么?现实生活里,我们找不出时间存在的直接证据。当我们看见事物发生了前后变化,在意识中就有了时间的概念。因此,时间是意识产生的一种感知体验。重新认识时间既...(展开)