在人际关系中，你是否常常低到尘埃里，让别人不把你当回事？
其实，你越是小心翼翼地取悦别人，换来的关系越是不堪一击。
你待人和善有人会说你心机重，你为人着想有人会说你假惺惺，你步步退让有人会说你没骨气。
如果你一辈子活在他人的评价里，忽视了自己的价值和感受，那么只能过得举步维艰。
请记住：你无法取悦所有人。
有时候，丰富自己，比讨好别人更重要。
01:
几年前，看过一个关于家庭主妇的广告，至今记忆犹新。
厨房里，妈妈正在给儿子准备午餐的便当。
儿子一边匆匆忙忙地穿鞋一边抱怨连天：
“为什么不叫我起床？你这不是害我迟到吗？”
而他不知道，自己的妈妈每天早上6点就起床，准备全家人的早餐、准备午饭便当，她才是最需要睡觉的那个人。
他也不知道，妈妈已经来叫了他好多次，但看着他因为学习到深夜而疲倦的睡颜，忍不住想让他多睡5分钟。
妈妈听着儿子的抱怨，内心委屈无比，却什么也没说。
客厅里，妻子在洗碗，这时电话响了。
老公就坐在电话旁，悠闲地喝茶看报，却没有要接的迹象。
而是慢吞吞地朝着妻子喊：“喂，电话响了。”
每次都是这样。
洗衣机出故障的时候，老公对着妻子喊：“喂，洗衣机坏了。”
锅里的汤快要溢出来的时候，老公对着妻子喊：“喂，汤要溢出来了。”
仿佛一切都是妻子的义务，自己连动一动手指也不肯。
妻子脸色一变，内心火冒三丈，却什么也没说。
深夜，迟迟未归的女儿终于回到家。
妈妈开心地招呼她：“回来啦？我做了你最喜欢吃的炸虾。”
女儿轻飘飘地扔下一句：“我已经在外面吃过晚饭了。”
随后头也不回地径直走向自己的房间。
女儿不知道，妈妈为了做她最爱吃的炸虾，花了多少工夫，在客厅里等她回来等了多久。
妈妈觉得心很累，却一句话也没说。
就像克里希那穆提在书中写的那样：“因为内心没有爱，所以才不停地从外面寻找爱来填满自己。”
中国式妈妈，总是极力迎合身边最亲的家人，希望用自己的付出引起他们的关注，最终却一再遭到身边人的嫌弃。
02:
朋友圈里，嘉嘉是公认的老好人。
她总是对别人有求必应，委屈自己来迎合别人。
当她谈恋爱之后，这种“取悦症”在她身上更是表现得淋漓尽致。
她和男友是异地恋，每次放小长假，都是嘉嘉去他的城市找他。
帮他打扫房间、洗衣服，为了做一顿他最爱吃的乌鸡汤跑遍了整个城市的菜市场。
有一次，男友感冒了，嘉嘉就着急地连夜坐12小时的火车去找他。
当她到车站，给男友打电话。
男友的声音却听起来非常不高兴：“你要来怎么不提前说一声？”
然后不断埋怨她，说他正在和朋友在酒吧喝酒，她来了会破坏兴致。
本以为自己的付出能换来对方的死心塌地，但嘉嘉最终还是失去了他。
患有“取悦症”的人，总是努力卑微地想讨好别人。
活得极度恐惧和敏感，对他人的感受察言观色，对自己的需求却置之不理。
然而，在人际关系中，你越是低到尘埃里，别人就越会不把你当回事。
你越是小心翼翼地取悦别人，换来的关系越是不堪一击。
03:
在最近一期《奇葩大会》上，蒋方舟坦言自己也是“讨好型人格”。
在恋爱关系里，男友不停地打电话来骂她，她道歉了2个小时，最后看着电话焦虑恐惧，却不敢说一句：我生气了；
在工作时，有时候觉得对方说得完全不对，她也会恭恭敬敬地说：“老师您说得太对了”；
在日常和朋友的相处也是，从来不会表达自己的不满，经常没有自己的原则和底线；
甚至在节目上，看到有观众打哈欠，她也会开始忐忑不安：我是不是做错了什么。
患有“取悦症”的人，有以下几种特征：
不懂拒绝别人，就算是自己很难办到的事情，也会硬着头皮答应；
内心极度敏感，害怕冲突，害怕麻烦别人；
缺爱，缺乏安全感，心里觉得自己不值得被爱，所以拼命对别人好，从而换取别人的一点喜欢......
然而，久而久之，越讨好别人，别人越不在乎。最后变成了那个付出最多却最没有存在感的人。
唐宁街的猫先生说：“以前我很害怕得罪人，不敢要求，不敢说错话，怕冷场，怕被忽略，怕对方不高兴，诚惶诚恐地面对所有人。遗憾的是，我并没有得到相应的尊重。”
你待人和善有人会说你心机重，你为人着想有人会说你假惺惺，你步步退让有人会说你没骨气。
患有“取悦症”的中国式女人，一辈子活在他人的评价里，忽视了自己的价值和感受，维持着“不稳定”的关系，过得举步维艰。
多可怕。
04:
有人总结了中国女性的四大悲剧：
当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻。
“取悦症”，让多少妈妈和妻子，表面上云淡风轻，内心实则分崩离析。
比起一味取悦别人，我更喜欢懂得尊重自己的人。
就像47岁的俞飞鸿，风情万种、优雅精致。
当传统古板的父母想让她找个稳定的职业，不让她进演艺圈时，她说：
“我已经18岁了，也有自己的想法，我希望能够用自己喜欢的方式度过这一生，至少去从事感兴趣的职业。”
当片约和邀请接踵而至，她并不急于接戏积攒人气，而是静下心来做自己想做的事。
她去留学、读书、拒绝不必要的社交，让自己的生活过得充实而丰盛。
当所有人都在关心她为什么还不结婚，她说：
“我不喜欢把主动权交给别人。将情感和责任都寄托在另一个人身上，只会让你觉得很累。”
她内心强大，不需要通过婚姻来获得世俗眼光中的安全感。
她在自己的处事哲学中活得潇洒自在，不迎合别人，只讨好自己。
德国作家爱娃写过这样一本书，叫《爱自己，和谁结婚都一样》。
书中说：你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。
你无法取悦所有人，那么，何不做那个最真实的自己。
勇敢地说出自己真实的想法，坦然拒绝别人不合理的要求，而后，用自己喜欢的方式，度过余生。
05:
村上春树在《挪威的森林》里写过：
不管全世界怎么说，我都认为自己的感受才是最正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的生活节奏。
将自己的感受和需要摆在首位，是非常重要的。
自爱者方能为人所爱。
我们要先学会取悦自己，再用一颗平等的心去与人相处。
要知道：为了讨好别人，而放弃自己的边界，别人也不会因此而喜欢或尊重你。
释放真实的自己，重视自己的感受，才是与家人、朋友交流的正确态度。
你不必委屈自己，取悦任何人。
活得真实、坦然、自爱的你，更值得别人喜欢。
共勉。
