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自卑是颓废之源

生活中,总有人感到自己“事事不如人”,无论对工作还是对生活,都是心灰意冷,万念俱灭,失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。从心理学的角度讲,这是一种自卑情绪的流露。

自卑是一种性格上的缺陷,是因为过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验,是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。大凡自卑者,总是一味轻视自己,总感到自己这也不行,那也不行,什么都比不上别人。这种情绪一旦占据心头,忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。倘若遇到一点困难或者挫折,自卑者更是长吁短叹、消沉绝望,那些光明、美丽的希望似乎都与自己断绝了关系。仔细思忖,自卑实际上只是一种徒然的自我折磨,因为它既不会给人以激励,也不会给人以力量,它只会摧残人的身心,盗走人的骨气。

自卑对人的危害主要有:

(1)影响人的心理健康。在自卑者中,一些不良的情绪(如悲伤、恐惧等)很常见,长此以往,就会使人产生心理问题,甚至产生心理障碍。

(2)影响人的身体健康。长期的自卑会使人产生生理方面的变化,造成各种器官受损,导致各种身心疾病,如消化性溃疡、高血压等。

(3)影响人的社会适应能力。因为认知能力的欠缺使人不能正确地对待问题,所以自卑的人很难与人相处,也很难取得成功。现实生活的实践也证明,凡自卑情绪严重的人,不但在生活中得不到快乐,事业上往往也是一事无成。相反,那些成就巨大的人,都是心胸广阔、信心十足的人。着名的科学家李四光之所以能够揭开地质研究新的一页,就是因为有强烈的责任感和事业心驱使着他。所以说,自信自强是人成功的内在决定因素,是成功的精神因素。

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