这是「维小维生素」第209篇原创文章
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《活着》，竟是殊途同归的礼物
荔枝是我做自媒体以来认识的一个超级拼命的编辑。
我已经够拼了，跟她比还真不算什么。
平时，她不是在开选题会就是在开选题会的路上，年三十晚上别人吃饭，她在忙着年初一的推送。
有时候陪着声频节目的主播搞到凌晨3点，然后5点起床排版做图上传，7点准时推送。
吃饭从来不在饭点，要么就是泡面应付，要么就是饿着然后两顿合一顿。
一切，用她的话说是，过着“大姨妈早已失调”的人生。
我问她：“你不怕猝死么？”
她说：“很怕，一边怕，一边忙。一边加班，一边怕死。每年体检都提心吊胆的。”
在经受一年半的疯狂加班后，荔枝终于生病了——胃溃疡大出血，胃切掉了一半才保住了命。
醒来睁眼第一眼看到的，是床边殷殷看着她的父母的白发。
她突然想到，好像好几个月没有和父母说过话了，加班挣的钱都不够一次手术，被切掉的半个胃甚至都没来得及品尝世界上的美味。
想到这里，荔枝不哀伤，甚至是庆幸的——只是没了半个胃，自己至少还活着。
网上曾经流行一个段子：
程序员的读书历程：《X语言基础》 —> 《X语言从入门到跑路》—>《码农进城防骗手册》—> 《颈椎病康复指南》—> 《活着》
荔枝康复后笑着跟我说，她的从业读书历程是：
《新媒体写作基础》—> 《文案创作与传播》—>《引爆点》—>《中医养生50法》—> 《活着》
殊途同归啊，“活着”二字，竟成为我们送给父母最好的礼物。
猝死来找你时，不打招呼
不久前有人在网上上传了一组对比图片，内容是熬夜前后，可以很明显看到带来的变化：油腻，肥胖，发际线后移。
熬夜前后对比：
熬夜前后对比3：
看完图看数据，更吓人。
我国每年死于心源性猝死的人数近55万。平均每天有上千人因为各种原因猝死，而且猝死年龄呈年轻化趋势。
十大猝死重灾区的城市分别如下，对号入座看看你在哪里？
2017年发布的一项针对上海市10万名心血管疾病患者的调查显示，心律失常已成为年轻白领最主要的心脏问题。
受教育程度越高，过劳死可能性越大。吓得我心酸地抱住自己胖胖的身体。
可见，当今压倒中国青年的三座大山是：熬夜、压力和加班，随便一个，都与猝死挂钩。
我们为什么明知危害，还要去做呢？
无非是一些过于鼓吹“即时收获”的价值观，一直甚嚣尘上。
凌晨3点不回家，被鼓吹成榜样
最近一则视频刷爆了朋友圈，几个凌晨3点不回家的年轻人，惹哭了多少同样拼搏得身心俱疲的我们。
他们拼吗？真的够拼！
有人不禁发文感叹：人生不易，那些拼了命的努力不是矫情，而是人生基本通行证。
努力可以说是我们握着的最后一根稻草，没有了它，也许连在大城市立足的机会都会失去了。
讲真，我极度反对这种观点。
姑且不说视频中主角们的工作效率有多低下，故事的真实性有多值得质疑，一个实习生一个人由老板直接安排工作到三点？随便发个朋友圈老板就看见了并且说你后天再交？这种情节，既可笑又失真。
就身体本身的支撑而言，加班到凌晨3点，脑袋不昏涨吗？肩膀不剧痛吗？眼皮不打架吗？
第一次你可以撑住，第二天你可以坚持，连续到第三天，你身体什么状况你还没有点B数么？
茨威格在《断头皇后》中这样写道：
她那时还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标上了价格。
这句话的意义，但愿每一个熬夜工作的你不要认识得太迟。
没有面对死亡之前，
谁也不知道是什么滋味
复旦知名的抗癌老师于娟，用人生最后的时间写了一本《此生未完成》。
她在书里面写过：
“回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书，考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜”。
她得病之前的人生，就是现在很多人鼓吹的拼尽全力——不是用头脑，而是用时间、用生命、用身体。
其实人生每一步都是选择出来的。选择了不管不顾地狂奔，自然可以成为副教授，承受别人艳羡的恭维。但是到最后才发现，原来自己更希望的是：看着女儿长大，多活几个月到夏天。
于娟到后期也意识到，我们设立的人生目标，不应该仅仅是今天、明天、后天。而是十年、三十年、五十年。
她大彻大悟地写下这些文字，就像念给那个，年少时的自己：
“为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命上去，不能不说是一个傻子干的傻事。
得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不是应该只去看短暂的名利权情。”
而又有多少人会明白这个道理？
毕竟短暂的刺激会更激动人心，在没有面对死亡之前，谁也不知道死亡是什么滋味。
你可能并不知道，猝死的速度之快，到底有多干脆。
在珠海马拉松赛上，曾经倒下过一个曾经是特种兵、性格阳光、体格健壮、跑步经验丰富的跑者方勇。那一年，他30岁，两个孩子，小的还不足一周岁。
他出事那天，从倒地到警车过来不过是4分钟，400米之外就有医疗救护站。
但是，死神来的速度太快了，方勇几分钟内就猝死在珠海的跑道上，离终点不足1公里。
跟他一起参赛的很多队友回忆说，他是一开始的阶段就拼尽全力去跑的人，没想到结果是这样。而其他队友因为不冲着成绩去，慢慢跑，反而全部都跑到了终点。
这件事真的震撼了我。到底所谓赢，是指一开始就全力冲刺无问西东，还是不求胜负但能够到达终点？
千万别轻易回答，毕竟你要想想，你还有家人。
前文提到的荔枝同学，住院后，工作迅速被同事分担。
每日7点，文章照常推送，选题会照样展开，原创一样有人张罗，音频一样有人录音，一切都没什么变化。变化的只是，父母差点失去了女儿，她差点离开人世。
她幡然醒悟：工作没人做，上司可以找到其他人代替，父母没了自己，找不到另一个女儿代替。
科比说：“我见过凌晨4点钟的洛杉矶”。这句话，说的是他每天的早起，绝不是鼓励你熬到4点钟才睡。
不要再侥幸了，下一个来不及告别的人，有可能是你。
小维的叨逼叨：
猝死话题不是第一次写了，每写一次，都是因为身边人和事的触动。
最近因为工作太忙每天都10点才回家，饭已经凉了，儿子问我吃了没。我说，现在才吃。他很生气：亏你还是个大人，怎么比我还笨！你应该6点就去吃，现在回来吃宵夜！我当场就被这份童真惹红了眼睛。
