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和多数人一样，不自律的生活会给自己带来很大的快感，在没有任何约束的情况下，我们自己决定自己想要怎么生活。
首先熬夜，可能当我们觉得上床休息时，会不自觉拿起手机，感觉在睡前不玩会手机缺少点什么，所以你开始了游戏，想着打完这把就睡觉了，然后输了会让你觉得不甘心继续开始下一把，赢了的你又感觉不满足。又或者你开始了刷视频，一个接着一个刷就好像找宝藏一样，永远好奇这下一条视频是什么。
然而这样到了第二天，工作没精力，上课打瞌睡，整个人看起来没精神，影响了事业也影响了学业，最重要的是累垮了身体。或者熬夜带给你的快感让你很满足，但是身体给你的反馈会让你后悔难受。
其次饮食，我身边就有这样的朋友，健身卡办的比谁都积极，但是去的次数了了无几，每次逛街吃饭时，各种小吃油炸食品往嘴里塞，她并不是不知道吃这些东西对她不好，但是就是在美食的面前就失去了抵抗力。最后就是看着自己满身的肥膘开始后悔，下定决心要好好锻炼，努力减肥，但是过几天你就会看见她的朋友圈“夜跑真可怕，一不小心就遇到了烧烤摊和奶茶店”。
我们总是喜欢给自己找借口，可能是游戏太好玩，又或者是美食太好吃，新鲜感过后还是一样，过着自欺欺人的生活。
2:
有一段时间，因为比赛的失利，让我进入了这样浑浑噩噩的生活。如果不是因为我妈让我醒悟我可能还是过着那样的生活，浪费自己人生最宝贵的时候。
那段时间可能我妈感觉到我的精神状态不太对劲，所以她提出全家每天早上晨跑的机会，我和我爸也是敷衍的跑了几天就找着各种理由不去了，但是让我惊讶的是我妈任然坚持每天的运动，我开始关注她每天的朋友圈打卡，渐渐的竟然跑了差不多有1个月，因为我对我妈的了解也是一个做事情3分热度的人，没想到她这次坚持了这么多天。
正是因为她的原因让我明白
要勇于面对自己的不足，跳出自己的舒适圈才能获得巨大的成功。
3:
当你想要让自己过上自律的生活时，那你已经成功了一半了，但是这个过程肯定是很煎熬的，改变不难，坚持才难，那怎么样才能做到坚持不懈呢？
首先给自己树立一个目标，
比如你想减肥，想让自己可以在夏天秀出自己的好身材，那这个时候你可以找一个相对于你来说一个不相上下的人，你们可以一起指定目标，相互监督，在这个过程中你们可以相互鼓励也可以暗中比拼，每个人都不希望承认自己比别人差，攀比产生你自律的动力，久而久之当你瘦下来时，你就可以体会到自律带你的是什么？走在大街上秀出自己的好身材，整个人的自信和气质都和以前的自己不一样。
自律带给你的是不一样的自己，一个全新的灵魂
4:
自律是一个人成功的捷径，是解决自己人生问题的重要环节，也是消除自己坏习惯的好方法，当你坚持了之后你会发现，自己的生活开始变的精彩了，变的有意义了，也让自己的每一天过的充实而又快乐。
生活中的不如意总比如意要多，而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧，时刻提醒自己自律于己。
你有多自律就有多美好。
