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太极拳重要的不是套路,而是八种劲!动态图...

今天我们一起来练太极十三势第二个招式— 捋劲势

捋是一种向下向侧导引并卸掉来劲的概念。(少林寺武术易筋经洗髓,道教形意拳桩功站桩)

阴阳平衡,左右同练

捋劲势分别为五个(过度)动作,记住动作的口令有助于记住整个招势并能更加了解它的过程。

捋劲势的分解动作。(少林寺武术易筋经洗髓,道教形意拳桩功站桩)

每个过度动作都有细节需要注意,好好练习做个完美的捋劲势!(少林寺武术易筋经洗髓,道教形意拳桩功站桩)

退步手同走

后捋重心移

先修周身整

再练意气力

下面再次奉献捋劲势连贯图

如果真喜欢武术的话,建议大家站桩,练练桩功。这是现在很多人都验证过的,比较认可的较好的健身、上功方法。用无极桩修正身法,混元桩进行换劲,然后三体式或者太极拳套路练劲,经过进一步练劲用劲,效果非常显著。

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