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92岁老中医的祛湿名方,不出1个月、湿气没了...

1、如何自己知道有没有在冬季被湿气“盯上”呢?

(1)精神状态不佳:早起昏昏沉沉

如果经常觉得自己,睡不醒、精神不好、喜欢赖床,白天还会感觉头晕乏力、身体沉重,总是很累,影响到工作效率了。那可能是因为你的体内有湿气淤积出不来导致的。

(2)体型肥胖:小肚子大,身体水肿

湿气重,主要就是水湿滞留在体内,越聚越多造成的。肥胖、小肚子大这些问题,尤其在女性身上尤其明显。

(3)消化不良:有口臭,异味

湿气重的人,一般脾胃功能都不太好,导致身体多毒素垃圾排不出。时间一长,平时说话,呼出来的口气就会非常的难闻,出现口臭、口干、口涩症状。

(4)大便:粘黏、糖稀、不成形

体内湿气重的人,一般入厕时总感觉意犹未尽,排便不感觉,而且容易粘马桶,不易冲洗,还需要很多手纸。

2、山楂红糖茶——祛湿排毒健脾胃

做法:山楂8颗,洗净、去核、碾碎,放杯用开水冲泡,约5分钟后,加入红糖调匀。

适宜人群:对宫寒、月经不调女性有一定疗效,还能防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病。

医理:

山楂是常用药材,山楂有降压之用,生山楂活血化瘀;焦山楂有止血之效,炒山楂健胃消食。

红糖性温和,有益气补血、活血化淤之效。

3、人体的“天然排湿穴”——肘窝

位置:肘关节前面的三角凹窝

手法:每次拍打5-10分钟,等到微微出痧即可

适用症状:嗓子有炎症、卡痰、心态不平和、晚间睡觉易惊醒,容易口腔溃疡的可以常拍打此穴。也可以针对此穴,刮痧

医理:就是手臂关节弯曲的地方,肘窝作为心肺的排污口,坚持拍打疏通这里,可以排心肺垃圾,清毒素

4、中药肚脐贴——天.香.清.湿.帖(有效除湿气

该方由薏苡仁、龙涎香、茯苓、人参、丁香、藿香等十余种具有祛湿健脾、和胃理气的名贵药材,遵循古方熬制而成。

只需睡前贴敷于神阙穴让药效通过经脉送达全身,贴敷涌泉穴加速全身的血液循环,有效针对因湿气导致的手脚冰凉、宫寒痛经、面色无华等问题。

该方传承400多年,是中华老字号“黄塔膏药”的传承名方,对湿气问题的有效率超过9成以上,因其良好的受众信任度和口碑,被授予中医的最高荣誉——非物质文化遗产的称号。

5、内服古方祛湿——徽琼散

药方:鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g

做法:

将所有药材洗后就开煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。

在煮好前20分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融即可关火。

功效:

本草纲目说鸡之脾胃,运化水谷精微之所,而尤能祛湿,主要解决脾虚,胃弱

砂仁:化湿开胃,温脾止泻,解决脾虚胃弱

山药,莲子:滋阴补肾;红豆,薏米,茯苓,白扁豆:利水渗湿

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