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胎息的11个步骤!附:胎息的13个感觉!

胎息的练习步骤应该是:

1、形神相合,2、脉通,3、胎息启动,4、聚神,5、入定,6、胎息完成,7、忘我即忘形,8、忘神,9、入虚无境,10、粉碎虚空,11、入道。

不会胎息的想练,会胎息的想忘。

没有定力之前得胎息,超级麻烦,起居生活都受影响,稍微不自然,麻烦就来了,什么怪现象都可能发生。

想练的朋友还是,多向前辈请教,练不好没用,反而有害,练的好,你没有根基,根本控制不了,绝对会后悔的。

其实胎息很简单,凝神就可以,连入气穴都不用。

气穴,是无形无相的,不在身体里,也不在身体外,大无外,小无内,就是一个不是东西的东西。

明白什么是气穴,才能做到凝神入气穴,无形无相的东西,你怎么入,怎么算出,很难,自己体会。

当然这只是个理论,凝神入气穴,很高的法门,直接炼神还虚,根器不行,不要说做到,连理解都没法理解。

凝神入气穴,自己不是那根器,就别想了,越想后天的东西越多,你越做不到。

凝神之前,还有一个重要环节,那就是形神相合,形神不合,你想凝神,这是不可能的,根本做不到,除非你是天才中的天才。

以上说的,如果你很聪明,教你的人又很会教,一天你就能体验一下胎息的感觉,也有一辈子都体验不了的。

在说说形神相合,如果做到形神相合了。

第一个反应就是肘后飞晶,第二个反应就是出现胎息现象。他们两个是同时出现的。

肘后飞晶,胎息,每个人的感觉不同,不说虚幻的,只说一般的身体感觉,仅供参考。

第一个感觉“热”,非常热。

第二个感觉“麻”,神经末梢非常麻。

第三个感觉“汗”,大汗。

第四个感觉“紧”,身体很紧,像有东西勒着一样。

第五个感觉“冷”,和麻一样,是冷是麻分不清。

第六个感觉“胸闷”,形成胎息,越是使劲呼吸,越上不来气。

第七个感觉“肛门上提,舌头上提”,是有个东西吸上去的,不是故意提,也不是意念提,舌头一放松,就自己吸上去,想把舌头肛门放下来,做不到,很费力的。

第八个感觉“排毒”,尿的颜色很奇怪,很重,很浑浊。

胎息稳定后

第九个感觉“身体轻盈,柔软”,走路轻飘飘的,身体非常柔。

第十个感觉“微风吹”,总有微风吹的感觉,很凉爽。

第十一个感觉“静”,心非常静,注意力很集中。

第十二个感觉“马阴藏相”,一动欲望就复原,没什么意思,挺难保持的。

第十三个感觉……,不能写了,你自己感觉去吧。

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