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拔罐两次,瘦了四斤的妙招!

不少朋友都知道拔罐可以排寒湿,其实对于一般的肥胖也是有效的。

拔罐是通过刺激腧穴,调整经络,加强脾胃功能从而达到减肥效果的。

如果你用过不少方法减肥都没有效果,不妨试试拔罐吧。有网友反馈,拔了两次,就瘦了四斤。

张老师:常用的穴位如下图,一般的肥胖拔罐就有效,其中中脘、外陵用大罐,配合节食运动效果最佳,我的体会时保证睡眠减得也快。火罐效果好,气罐也有效。

拔罐穴位为上图黄圈中的:中脘、水分、气海、关元、不容、滑肉门、天枢、外陵,左右对称,都要拔罐,其中中脘、外陵用大罐。

下图为网友发来的参考图,非常感谢!

网友们的反馈摘选如下:

网友:佐证有效,拔了两次瘦了四斤,但是请问@针灸匠张宝旬 有水泡怎么处理?还能继续拨吗?

张老师:等水泡吸收了再拔。

网友:我是拔火罐减肥减了十几斤,这些穴位都拔了还有手臂和腿。

网友:昨晚拔了一次,拔完在厕所排了很黏马桶的大便,感觉脚丫子热乎乎的。之前看中医一直说我寒湿重。拔完后迟到十来天的大姨妈也来了。第二天称体重掉了一公斤多,请问大夫生理期能天天拔吗?

网友:拔了以后不容易饿了。减的不多,会有气在肚子里,便便次数增多。会继续坚持。

温馨提示

1、拔火罐时注意安全,不要烫伤皮肤。

2、经期、孕期不要拔罐

3、建议留罐10分钟,避免过度起水泡。

4、每天拔1次,7天为一个疗程。

5、不会伤元气和反弹(暴饮暴食者除外)。

6、减肥重量供参考,因人而异。

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