很多人求减肥偏方，要简单要快的，其实减肥真的没这么难，对于痰湿重的人，只要排掉体内痰湿，瘦个15~30斤是正常的。好运的是很多人都属于痰湿重，因此减肥也变得简单！
真实案列：白领，27岁，130斤，想要瘦到90斤，但是不能坚持锻炼，在网上瞎买各种减肥药物，服用两个疗程后体重减掉15斤，效果明显，但是月经推迟20天，经期来时痛经、有血块、发黑等。
为了减肥，而服用来历不明的药物，是最可笑也最可恨的方法，很伤身却没有效果。其实很多肥胖女性属于中医的痰湿体质，表现为体形肥胖，肌肉松软无力，身体困重，晨起咽中有痰，粘腻不易咳出，月经可能偏少或推后，平素白带偏多且粘腻，舌苔白腻。
这类人往往吃的不是特别多，但是都不爱运动，而肥胖主要原因还是能失调，不能把食入的水谷化生为气血精微物质，而是转化成了痰湿，储藏在机体的各个部位，导致肥胖。
明朝戴元礼的《证治要诀》有一个名方——桑叶荷钱茶，原方主治妇人形盛多痰经闭，是妇科常用的一首方剂，适用于痰湿阻滞肥胖，冲任气血失调所致的月经失调等。
组方如下：荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。全方祛湿健脾，化痰调经，虽是治疗月经失调的方剂，实则为女性减肥的一张妙方，既可防痰湿之生成，又可祛已成之痰湿。
现代中医常用此方加减用于脾虚痰湿的肥胖女性，配合控制饮食和运动则效果更佳，而且不会出现因过度减肥而月经失调的弊端，痰湿重的女性都可以试试看！
