先天灵诀功

师宜斌教授

先天灵诀第一层

1.         先找练功之地，练功的地方可选

则灵气强的地方如丛林，深林，森林

，山上或树木较多的地方。

2.         盘膝在地上，不要多想任何杂念，

因为杂念轻则会影响练功的进度，重

则会导致走火入魔。

3.         专注的把注意力放在百会，百会

位于头顶。细心地去感觉气地流动在

头顶。有些人会感觉到热热地，有些

人会感觉冷冷地，有些人会感觉头顶

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重重地，有些人会感觉头顶轻轻地，

有些人会感觉麻麻地，有些人会感觉

痒痒地。以上感觉都是正常地，其他

感觉是属不正常地，通常是练错了或

身体出现了毛病。但是没有感觉不是

有病而是因为气感太差了，只要耐心

地练上几天或几个月，就可感觉到气

流，时间因人的资质而定。

1.         感觉到气流之后，用意念去引导

气从百会流向丹田，丹田位于肚脐的

三寸之下。注意不是用观想或意想去

引导气往下流，是用感觉。一直感觉

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有气从头顶经过人体的中间线（也就

是位于任督二脉的中间线）往丹田流。

因为如果用观想或意向会照成心障，

即是心理作用，久而久之会形成心魔。

1.         每天练九个大周天，即时就可突

到第二层。一个小循环是九次，一个

大循环等于九个小循环，一个小周天

等于四十九个大循环，一个大周天等

于一百零八个小周天。

2.         怎样才可知道突破了第二层呢？

只要感觉到中间线时时刻刻有清晰的

气往丹田流。咽部，喉部，肺部，肚

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子可感觉到清爽的感觉如吃到薄荷清

爽的感觉就突破了第一层。

7.如下载的数量理想会公开第二层。

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