一三、乌龙回首
重心移至右脚，左腿提膝，大腿与腰平，脚面绷平；同时，右手外旋向下、向后划弧至体侧，指尖向下，手心向前；左手由腰间向后、向上划弧上举，指尖向上，手心向前：眼平视前方(图30)。
左脚落地，右腿提膝、大腿与腰平，脚背绷平；同时，右臂内旋向后、向上划弧上举，指尖向上，手心向前；左手外旋向前、向下划弧收回腰间，指尖向前，手心向上，眼平视前方(图31)。
右脚前落、脚尖点地，成右虚步：同时，右手向下划弧至肩平，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图32)。
下肢不动。右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上，同时，左手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图33)。
重心移至右腿，身体左转180"，双膝微屈，成左虚步；同时，左手手心向外随体转向左后平搂收回腰间，指尖向前，手心向下，右手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图34)。
下肢不动。右手收至左胸前，肘微下坠，指尖向前，手心向下，同时，右手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下，眼平视前方(图35)。
要求：转体迅速敏捷，剑手刺出快速有力，力达指尖。
一四、太公钓鱼(一)
左腿屈膝稍提，脚尖向斜下，右膝微屈：同时，左手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上：右手向左倒腕，指尖向左，手心向斜下，向前推出，手臂伸直：眼平视前方(图36)。
左脚向前跨出一大步，右脚蹬地垫步前移，成左弓步：同时，右手下压收问至腋下，指尖向左，手心向下；左手内旋经右手背向前点击，手臂伸直，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图37)。
重心后移，左脚回收半步，脚尖点地，膝微屈，成左含机步：同时，左手向后抖腕微屈肘；眼平视前方(图38)。
要求：垫步滑动要大、左虚步和点击抖腕屈肘要同时完成。
一五、太公钓鱼(二)
动作与太公钓鱼(一)相同(图39、40、41)。
一六、太公钓鱼(三)
动作与太公钓鱼(一)相同(图42、43、44)。
一七、金鸡食米(一)
重心移至左脚，右脚向前提起，脚尖斜向下，双膝微屈；同时，左手向右倒腕，指尖向右，手心向前，向前推出，手臂伸直；右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上，眼平视前方(图45)。
右脚向前跨出一大步，左脚蹬地作垫步前移，成右弓步同时，左手下压收至右腋下，指尖向右，手心向下，右手内旋经左手背向前插出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图46)。
要求：垫步移动要大，右手插出快速有力，力达指尖。
一八、金鸡食米(二)
动作与金鸡食米(一)相同(图47、48)。
一九、金鸡食米(三)
动作与金鸡食米(一)相同(图49、50)。
二O、蝎子撩尾
重心移至右腿，屈膝全蹲：左脚靠拢右脚并全蹲，脚尖点地，成左丁步；同时，右手举至右斜上方，指尖向上(图51)。
下肢不动。左手向左、向下经体侧向后下挖至左后方，手臂伸直，手心向上，指尖向后；同时，右手抖腕，指尖向左，手心向右；两眼平视前方(图52)。
要求：左手下挖动作要突然，力达指尖。
二一、金鹏展翅
左脚向右斜前方上步，脚尖外展；同时，身体向左拧转，双臂伸直，右手指尖斜向前上方，手心向右；左手手心向右，指尖斜向后；两眼平视左方(图53)。
身体继续向左拧转，右脚向左前方上步，屈膝成右弓步；双臂伸直；眼视左后下方(图54)。
上体不动。左脚向右前方盖步；两臂伸直；眼视左后下方(图55)。
要求：上步步伐要大，重心低，走一圆弧形。
二二、张弓射箭(一)
身体右转，右腿伸直成左弓步，同时，右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；左手屈肘摆至右肩下，指尖向上，手心向右；眼平视前方(图56、附56)。
右脚向前上步，屈膝成右弓步；同时，左手外旋.收回腰间，指尖向前，手心向上；右手内旋向前刺出，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图57)。
要求：成右弓步和右手刺出，以及左手内旋回收要同时完成。
二三、张弓射箭(二)
左脚向前上步，屈膝成左弓步；同时，右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；左手内旋向前刺出，手臂伸直，手心向下，指尖向前；两眼平视前方(图58)。
要求：领腰顺肩，力达指尖。
二四、乌龙摆尾
左脚向后撤一步，双膝微屈；同时，左手向左侧外旋平摆至腰侧，手心向外，指尖向左；右手平摆至左腰侧，手心向后，指尖向左；眼视左斜下方(图59)。
右脚撤一步，双膝微屈；同时，双手屈肘摆至右侧，指尖向右，右手手心向右，左手手心向后；眼视右斜下方(图60、附60)。
左脚后撒-步，双膝微屈；同时，双手屈肘摆至左侧，指尖向左，左手手心向前，右手手心向后；眼视左斜下方(图61)。
要求：以腰为轴左右拧转。
二五、一箭双雕
重心后移至左脚，右脚提膝，至腰平，脚面绷平，脚尖朝下，上体稍后你；同时，双手外旋由腰间向前穿出，双臂微屈，手心向上，指尖向前；眼平视前方(图62)。
下肢不动，双手内翻，两手背相对，手心向下(图63)。
双手外旋经体侧划圆弧收回腰间，手心向上，指尖向前；眼平视前方(图64)。
右脚向前落地，屈膝成右弓步，同时，双手内旋向前戳击，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图65)。
要求：双拨快、双截狠。
二六、乌龙摆尾
重心后移，右脚回收半步，双膝微屈；同时，双手外旋向左平摆至左腰侧，指尖向左，左手心向前、右手心向后；眼视左斜下方(图66)。
右脚后撒一步，双膝微屈；同时，双手向右平摆至右腰侧，指尖向右，左手心向后，右手心向前；眼视右斜下方(图67)。
左脚后撒一步，双膝微屈；同时，双手向左平摆至左腰侧，指尖向左，左手心向前，右掌心向后；眼视左斜下方(图68)。
要求：以腰为轴，左右拧转摆动双手。
二七、龙虎相争
左脚支撑，膝微屈，右腿屈膝提起向前弹出，腿与腰平，脚面绷平，上体微后仰；眼平视前方(图69)。
右脚前落，屈膝成右弓步：同时，右手向右平摆至腰间，手心向上，指尖向前；左手伸直，由体侧向下、向前划弧上撩，高与腰齐，手心向上，指尖向前；眼平视前方(图70)。
左手继续向上划弧至头顶、手臂微屈并内旋，手心向上，指尖向右前方；同时，右手内旋向前刺出，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图71)。
要求：弹腿要快，力达脚尖。右剑手刺出快速有力，力达指尖。
