武术作为千百年来，多少仁人志士无不把武术作为必修功课用心修习，史不绝书。
荆柯、庄诸刺暴竞志，几近剑侠；李世民、赵匡义文武兼修，成一代霸业；岳飞、张所、韩世忠堪称一代武学宗师，抗金卫国，死而后已；文士中李白、陆游、辛弃疾诗剑风流；更有罗成、张宪、岳云、夏完淳等少年英雄璨若繁星，数不胜数，辉映后世，成为少艾心里忠臣良将之楷模。他们均崇文尚武，养浩然之气，成就清逸大勇之精神，最后为社会理想奋争不遗余力，气度风范，大智大勇，为后人所景仰。他们身上，无不凝聚着尚武气韵，中华武魂，是民族生存发展所必须的。
武术，根植于传统文化，是中国文化整体不可或缺的一部分，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍让等各种哲学，并与传统中医紧密联系。它不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体，它的发展离不开中国传统文化的土壤，这也是中国武术与外国各类技击形式的区别所在。
1、抽手护胸
2、两手遮天
3、秦琼献锏
4、饿鹰扑食
5、迫桥
6、定金桥
7、虎啸龙吟
8、双寸桥
商周时期，利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，在军队中还畅行“手搏”。周代设“序”学校中也把射、御、列为教育内容。春秋战国时期，各诸侯国都很重视格斗技术在战场中的运用。
秦汉时期，盛行角力、击剑，有宴乐兴舞的习俗。其形式更接近今天武术的套路。汉代抢的应用达到巅峰，各种枪戟和使用方法开始出现。唐、宋、元、明时期武术达到鼎盛繁荣，百家争艳、门派林立。宋代以岳飞系统的阐述了武术的精髓。明代戚继光也把武术技击应用推到高点。
我们学习的武术不是仅仅形体上的锻炼，而是使我们身心全面得到锻炼。我们需要投入的不只是我们身体上的反复模仿，更需要我们用心去感受武术的魅力所在。学习武术，我们不仅能强身健体，锻炼心智，更是对中华文化传统的一种传承。
