上班族应当常做锻炼颈椎运动颈椎是很重要的部位，没有颈椎头颅何存。没有了头这个人也就不复存在了。因为人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，...(展开)

上班族致命的锻炼误区如今的年轻白领，不是开车的久坐族，就是看手机的低头族，这就导致他们都或多或少会有腰椎、颈椎疼痛的困扰。加之工作的快节奏，大压力，如果饮食再不...(展开)

暑假打工应注意什么大学生们又是两个多月的暑假到来了，这么长的时间，是窝在家里还是出门打工?锻炼锻炼是对个人的成长很有帮助的，但是打工也应做好准备，jy135小编...(展开)