综合 怎样提高幸福水平 如何提高幸福水...1、每天睡前写下你今天心怀感激的事物。写日记始终关系着更好的自我感知和大量的积极情绪。每日的末尾,专注于写下一日中你所感激的事务能够放大这种益处,提升整体快乐的...(展开)