三伏天是比较炎热的一个时期，这个时候大多数地区都会有三十大几度的高温天气，地表温度可能会达到四十度以上，要注意防暑降温，今年的三伏天时间比较长，一共有40天，一...(展开)

杂粮饭是目前很多减脂人群都喜欢吃的食物，用杂粮饭代替米饭可以减少身体的糖分摄入，而且杂粮饭可以一次性多做一点，然后分批包装放到冰箱冷冻里进行保存，后期直接微波炉...(展开)

柿子和柿饼都是秋季比较常见的两种食物，它吃起来香软可口，味道很不错，适量食用对身体有一定好处。柿子和柿饼都是比较甜的，两个的糖分是差不多的，柿饼是新鲜柿子晒干而...(展开)