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初三学霸寒假作息时间表,初三寒假学霸的计划表

马上就要到寒假了,建议初三学生做一个寒假计划表,用小本记下自己每天要做的事情,按照计划学习。下面是小编分享的初三寒假学霸的计划表,供大家参考。

初三学霸寒假作息时间

7:30-8:00:早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00:实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些”考验“,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00:这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行”突击“,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00:接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00:午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00:这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00:这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00:这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚:饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。

晚上定时睡觉,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

寒假学霸的学习计划

1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业、语文阅读、数学练习、英语复习等。

2.保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动。

3.在复习期间如果遇到不会的问题要标记出来,打电话请教老师或同学,千万不能一概而过。

4.学习期间应远离游戏、社交媒体等,这些还不适合学生时代的我们,应该把主要精力放在学习上,汲取更多有用的知识,为能有一个美好的未来,这些付出都是值得的。

5.寒假中,初三学生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。

6.不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

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