在我们拍摄过程中，摄影师们总会遇到瓶颈期，那瓶颈期该怎么度过呢？下面我就来讲讲这个如何度过。
1、看看自己之前拍摄的作品
我们不管做什么事都要反思自己，摄影也是，在我们拍摄了大量作品以后，我们要把自己的作品拿出来回顾一下，看看自己拍摄的作品，看看自己拍摄的题材，把每个题材都整理出来。看看自己的作品相比较别人的区别在哪里，自己的每个作品都会有或多或少需要改进的地方，需要我们自己回顾并且整理出来，记好笔记。
2、学习别人的作品
不管什么时候，我们都要学习。都要提升自己。我们不管拍摄技术怎么样，都要向摄影大师学习，借鉴别人的作品，去学习。学习永无止境，我们在拍摄一段时间以后肯定有瓶颈期，这个时候，我们不能只有焦虑，我们也需要突破一下，借鉴摄影大师的作品，也是一个好的办法，学习别人的作品，提升自己。
3、接受别人对自己的建议
我们每个人都要虚心接受别人的建议，并且改正。我们可以把自己的作品给摄影大师看看，并且虚心接受摄影大师的建议，并且改正自己的不足，每次改正一点点，日积月累，就会进步很多。
在自己的摄影需要瓶颈期的时候，我们不要自己想不出来还要硬考虑这个怎么办。我们可以约几个摄影师出去一起拍拍照片，看看他们的拍摄方法以及他们所思考的问题的方法。多交流交流，总会有收获的。
5、坚持下去
如果你是摄影爱好者，你不要焦虑，不要急于求成。先把自己的心沉淀下来。继续拍摄，慢慢日积月累你会发现自己慢慢的在突破自己。如果你是专业的摄影师你更要坚持下去了。
摄影题材分很多种，人像摄影、微距摄影、旅行摄影、 街头摄影、风景摄影、食物摄影等等，如果你长时间拍摄人像的话，拍的多了构图就那么几种，用光也就那么几种，你不知道该怎么样创新的自己的思维，可以考虑先换换别的题材去拍摄，会有不一样的感觉，这个时候你可以打开自己的思维，慢慢的你会重新开始有自己的思维，去拍摄自己独特的风格。
7、暂时先不要拍摄
在拍摄久了之后，大部分人都会或多或少的对拍摄有厌倦感。这个时候如果你实在不想在拿起相机拍摄，你就不要勉强自己。可以去图书馆看看有关摄影的书籍，去看看别人的拍摄技巧。又或者可以把自己的以前拍摄过的作品整体出来，慢慢调整自己，在这过程中说不定你瞬间就有灵感了呢。
8、每天整理一张作品并且自我点评
