1. 衣着要宽松。应选棉麻等质地疏松,透气的材料。色彩应选明快的浅色。2. 饮食要清淡。多吃绿色蔬菜,主动饮水,少食辣椒、烈酒、油炸之物,不食变质食物。3. 睡眠要充足。确保休息八小时左右。4. 外出要防暑。增强防暑意识,用太阳伞、太阳帽、太阳镜等防止紫外线对皮肤和眼睛的伤害。5. 注意防虫。带些驱蚊药、痱子粉等,要勤洗澡、勤换衣。6. 防感冒。车内空调温度不宜太低,乘凉不宜太晚。 1. 衣着要宽松。应选棉麻等质地疏松,透气的材料。色彩应选明快的浅色。
旅游 贵州游---黄果树大瀑布黄果树国家重点风景名胜区位于贵州省西南部,距省会贵阳市128公里,距西部旅游中心城市安顺市区45公里,黄果树瀑布,又名黄果树大瀑布,古称白水河瀑布,亦名&quo...(展开)