快好知 kuaihz订阅观点

 

肾气不足大脑就会变“懒” 摸摸头顶就有效果

经常健忘,记忆力退化不少,再加上腰酸背痛、没什么精力,肾气不足造成的概率很大。肾气不足的话,大脑就会受到影响,容易变得迟钝。这是什么原因呢?因为肾气一旦变虚了,大脑就会“贫血”。

肾和大脑的关系,就像一盏油灯。肾是盛油的,大脑是那盏灯。油足够的话,灯就会很亮,那么油少的话,灯就暗。肾气消耗得多,就相当于油变少了,灯就会变暗。如果年纪轻轻,却已经有记忆力衰退、反应迟钝的现象,不要当做没事一样,这是大脑在提醒你,身体健康已经出现问题了。

摸摸头顶能头顶

这里所说的摸摸头顶,并不是随意的摸一摸就可以,而是要摸到位,摸到点了,才有效果。简单来说,要按揉百会穴,涌泉穴则是起辅助的作用。百会穴和涌泉穴是常见的穴位,百会穴在头顶的正中央,也就是头顶的正中线和两耳尖连线的中点位置,涌泉穴是在第2跟脚趾和第3跟脚趾之间的那条线,和足跟连线的前三分之一位置。(如果有不明白穴位在哪,可以看看这个全身穴位图:http://zyk.99.com.cn/)

用大拇指的指腹慢慢的按揉百会穴,力度从轻到重,之后两手再分别按揉涌泉穴,直到脚心发热,两脚交替进行。

功效:可以补肾气,适合肾气不足的气虚患者。

肾气的重要性

物极必反,肾气虚不好,同样的,肾气太旺也不好。肾气过虚的人容易忘记事情,肾气过旺的人则很比较会患上心脑血管疾病。

有些老人听到家里出了什么事情,一口气没有上来,就出现脑梗死,那是因为肾气超出了正常范围,血一下子就冲上了大脑,血管被堵住。那么为什么肾气会超过范围呢?因为“恐伤肾”。人一旦受到惊吓,肾气马上就旺了。所以,家里出了可能会刺激到老人的事情,最好不要一下子就告知,能瞒多久就瞒多久,不要把老人吓出病来。

进入老年之后,年纪不但大了,脑子也变得不灵光。想想看,这老糊涂了,不就是因为肾气慢慢衰退的原因吗?事实上,如果老年人身体发胖,老糊涂的概率也会比较大。在生活中,我们常常可以遇到,清瘦的老人往往大脑灵活,思维很清晰。例如有些老教授,到了七老八十,还在搞研究,精力旺盛和思维活跃,让我们这些年轻人很佩服。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:肾气  肾气词条  摸摸  摸摸词条  头顶  头顶词条  大脑  大脑词条  不足  不足词条  
综合

 白领预防痔疮的方法有哪些

一、早晚做提肛运动早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法。二、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物专家说,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促...(展开)