大部分抑郁症都有自卑的现象吧，自信的人怎么可能不停得自我批评呢？总的来说，自卑和抑郁都可怕，不过真要对比的话，自卑可以不断的调整后慢慢恢复过来，而抑郁是慢慢变得想不开，所有心思都是觉得别人对自己不好，自己不够好，渐渐想不开。
我个人认为一个人自卑了，那基本这个人的危险系数无限接近于1了，越是自卑的人越容易压抑自己最后承受不了了可能就会选择极端，给周围的人带来伤害。
抑郁的人更多的是对自己的伤害会大一些，对于其他人的伤害反而并不如自己这么大，抑郁的人更多的时候大多数是以个体活动为主。
所以从危害性上开说，自卑的人往往产生的负面效应要远远大过抑郁的人。
我觉得自卑是大部分抑郁的开始，一个人如果感觉到自卑，那么他会慢慢的封闭自己，时间长了，会慢慢变得抑郁。没有哪个更可怕的比较，我觉得更可怕的是周围的那一群吃瓜群众。
自卑和抑郁两者都处于一种不健康的心理状态，严重的自卑会导致他自己无法适应社会，逃避现实，严重的抑郁也可能会让他的信念一瞬间崩塌，逃避现实，两者都是可怕的心理隐患。
如何克服抑郁心理
我的抑郁是自己给自己的，自己不放过自己，太容易敏感，对自己太苛刻，什么好事坏事都往自己身上揽件
自己太容易被一些小事敏感，往往自己想不通，就会一直憋在心里，等到情绪一旦爆发就会蹦不住，所有的集藏心里很久的都会爆发出来，那种全世界都抛弃你的感觉真的让人崩溃，抑郁其实都是自己给自己的，自己太容易被外界的声音左右，也只有自己能慢慢走出来解决这些问题，愿美好的你们都不被抑郁缠绕
