进行有效的职业生涯规划之策略 （一）职业生涯规划从认识自我开始弗洛伊德的意识理论与霍兰德的人格类型论为我们认识自我提供了良好的理论保证。意识理论指出人的现实意识相对于潜意识只是冰山一角，也就是说人都具有巨大的潜意识，当社会环境、企业环境和个人状态等多种因素均具备条件时，人的巨大潜能将被激发出来，这给予了人极大的自信；按照人的个性特征（如性格、兴趣、爱好、动机）、价值取向等，霍兰德提出人格类型论，他把人分为实际、研究、传统、艺术、企业、社会等六大类型，并指明了每种类型适合的职业类别。 在进行职业生涯规划时，应先从自身兴趣、爱好、动机、个人价值观、知识结构、掌握技能等方面进行自我解剖，也可以借助SWOT法则了解自身优势、劣势、机遇、挑战，认识自己，了解自己，从而找到自己的所属类型，更方便地进行职业定位、职业选择。（二）职业生涯规划采取的原则 坚持“择己所爱，择其所能，择其所需，择其所利”的原则，方能进行有效的职业生涯规划。
在美国，平均一个职业规划师面对3000人。职业咨询在发达国家已成为一项产业，并得到了国家立法的肯定和支持，而在国内才刚起步，有很多谜思亟待扫清。我们从读者中汇集了10大疑问，深度剖析职业生涯规划的“0”和“1”。Q：职业生涯规划是否等同于介绍一份好工作？A：不是这样的。介绍工作是“职业介绍所”或“前程无忧”的服务内容；而“职业生涯规划”则是根据不同个体的实际情况，多角度分析其专长与弱点，评估出个体的“综合竞争指数”，然后由同行业中资深的人力资源人士，加上熟悉跨行业职业（岗位）发展前景的专业人士，以及专业咨询顾问，如此功能组合的专家团队，为其做出针对性诊断，提供一个适合咨询者个人情况的、有良好发展前景的、可实现的职业选择方向和阶段路标。Q：如果职业测评分析结果表明适合我的职业和我的爱好并不符合，我该怎么办？A：不要把“职业”孤立地来看！举个案例来说明。Lily在某电子产品合资企业做了3年前台，由于不具备行业的专业知识，公司可给她的提升空间非常有限。而她本人的兴趣点也不在行政工作方面，更喜欢有挑战性的、与不同人打交道的工作。经过详细咨询，职业规划顾问把她未来三年的奋斗目标定位在：广告公司的媒介主管。距离那个目标，她一缺相关专业学历，二缺相关工作经验。怎么办呢？专家建议她：“换家公司做前台！”专家脑子没进水！你也没听错！理由是：第一步，凭借3年外企前台的工作经验，找一份国际4A广告公司前台的工作机会很大；第二步，在广告公司前台工作，花两到3年的时间，耳濡目染行业经验的同时，进修一个“公关员”或“媒介管理”等相关学科的资格证书或文凭；第三步，拿到证书和文凭时的她，26岁，该要小孩了。规范的公司对产妇的政策是很人性化的；第四步，凭借4年广告公司行政的经验，加文凭，以及无生育负担的优势，应聘到中小型广告公司做“媒介主管”，或是到企业做市场部的“媒介专员”等职位，她的竞争优势将非常明显。对Lily来讲，前台这份工作虽然与爱好不符，但“广告公司”的前台她干得就有意思极了。现在做什么是该分析的，但未来要做什么，要走到哪里去更重要！Q：作为职业生涯规划来讲，几年是一个阶段？怎么规划最合适？A：以“职场新人”和工作了“3到5年”为一个阶段最适宜。据中国人力资源开发网发布的2004中国“工作倦怠指数”调查报告显示：工作不到4年的受调查者出现工作倦怠的比例最高，直到工作了5年之后才出现了明显下降。
如何进行职业生涯规划 思路 用4D来解释会容易记些。1. DISCOVERY 自我认知。 先问我是谁？我的强项及弱点，我的个性优点缺点，人格特质，哪些是我能改变的，哪些是不可改变的。2. DREAM 我的梦想。 我想做什么？我的梦想是什么？ 我愿为什么付出代价？不计时间、精神、成本，我为这目标，热情洋溢。这有可能是兴趣，有可能是使命感，有可能是对自己的挑战。你能否将它说清楚，讲明白？让你的朋友听得懂？要具体，可能成功的机会会大些。比如，做一个工程师，做老师，或创业者。唯有将它说清楚讲明白，我们才能继续下面的探讨，记住，要有目标，纵使这个目标是短暂的，可能会改变，但我还是要说，要有目标，才不会在原地打转，失掉学习成长的机会。3. DEFINE & DEVELOP. 确认目标及发展实践步骤。 目标确定后，（要写下来，让自己和朋友都看得懂）我们要评估达成目标需要的能力与规格、我目前境况的分析，和目标有多少差距？我能否说清楚？写明白？ 不懂时，得多请教懂的人。我学网的成长顾问是现成资源。当了解这差距后，开始评估自己的行动方案？我该怎么做才能很有效地达成这目标？确立次目标，为自己铺楼梯，人不可能一步登天。4. DELIVERY 开始行动，达到目标。 有了目标及计划之后，要为自己建立行动方案，将它放在自己时间表及心思重要的部分。不要迟疑，开始一步一步地往外走，让自己每一天都在沿着目标的大方向前进，每天都在做，在进步。要坚持地做。我的做法是，我个人有年度目标，有季度目标，我也有周目标。每周末固定留个2小时与自己相处，想想为达成这目标，我上周做了什么？下一周我想做什么？每天，每周都要有进步。
个人职业生涯规划的三条重要原则一、做自己胜任的事情。如果我们不胜任一项职业仅因为他薪水很高或者自己感兴趣而选择他，其结果自然是业绩不好，经常受到批评，被扣奖金，甚至可能有更糟糕的结果。因此，职业抉择的第一条原则就是“做自己胜任的事情”。我们可以从知识、技能和能力三个方面来了解自己胜任做什么样的事情。系统回顾自己受过什么教育或培训，做过什么样的工作，做这些工作的时候你都学到了什么样的知识、掌握了什么样的技能、培养了自己那些方面的能力，从这些方面考虑你可以大致确定自己胜任做什么。二、做自己喜欢的事情亚历山大是国内某医科大学的老师，他在药学方面发表了很多篇高质量的论文，但是他很厌烦教书和搞研究的工作，这些工作对他来说太胜任了。他希望从事那些有条挑战性的管理工作，希望看到自己研究成果转化为生产力。因此，职业抉择的第二条原则就是“做自己喜欢做的事情”。什么样的事情我们会喜欢呢？那些符合我们兴趣和性格的事情我们才会喜欢。有的人对与人打交道感兴趣，有的人对与物打交道感兴趣。如果一个不喜欢和人打交道的人被安排去做市场营销，他一定会非常痛苦，如果一个不喜欢与物打交道的人被安排去操作机器或是管理库房，也一定非常痛苦。因此，人的兴趣和性格类型要和职业类型匹配，只有当人与职业匹配的时候才可能快乐。三、做自己追求的事情人的一切行为都是为了满足需要，人们工作也是为了满足的某些需要。通过工作满足的需要很多，有些需要比较明显容易为我们当事人所了解和认识，是意识层面的，有些需要则不容易为我们认识，是无意识层面的。通过工作可以养家糊口满足生存的需要，通过可以和同事有交往满足归属的需要，这些需要都是意识层面的，比较容易被人所了解。
