如何进行职业生涯规划 ？谈谈人格建造，我还是用7C 来说明较容易，1. COMPASS罗盘：生命要有大方向，大目标，这样我们在困难的环境才可以走过来。好似一条船在海中行走，罗盘是最重要的引导。2. COURAGE 勇气：要知道自己的立场，才能站出来，面对困难，才能坚忍，遇到诱惑是才会说不， 知道自己要什么？追求什么？ 这才有机会坚持。3. COMPETENCE专业能力： 这样不可少，不止是文凭，还是人格特质，做事的方法，经验，智慧及态度。4. COMMUNICATION沟通能力：不是油头滑舌，而是“用心沟通”，诚恳地与人谈论你的看法及想法，更重要的是懂得聆听别人的反馈意见，聆听及包容是两个很了不起的个性。5. COOPERATION与人合作能力：愿和别人一起来完成一件事，能与人分享成功的果实。这在现在这社会是一个必备及宝贵的人格特质。6. COMMITMENT承诺：不能只说“尽力而为”，必须承担起你的那份责任，依时达成任务，全力以赴。7. COACHING OR MENTORING个人的导师，生命的导师： 这是生命里头最珍贵的情谊，它可能是一句话，一个启示，有人说是贵人。我们每一个人都可以成为别人的贵人，只要你有一颗爱人的心，愿分享，愿助人。
◆探索期(14-24岁)上初中了，优秀的学习成绩使其他同学羡慕，而在上学不到两周里，我爆发了，我的身上发生变异，有的错误不是犯了以后不能原谅，是有的错误就不能犯，而我犯下的刚好是不能犯的错误。从那时开始，我被很多人误解，我被迫离开了我生长的地方!在后来的日子里，懂得了语言的重要性，朋友的可贵，我要读书，有成就再回家是我的动力与信念。我学习着开口说话，用于联络感情和谈判，我在离家很远的地方开始了我全新的生活，将我初中的学业草草的盲目的在2年的时间内结束了，在高中的学习生活中，我明白了很多做人的道理，融洽与沟通的重要性。为了生存的资本与学费，东奔西跑，做过和多的职业，从学校的文学社员到枪手，从饭店做刷碗工到服务生再到切菜工，从夜总会的保安到舞员，从作网管接触到计算机，学习使用PHOTOSHOP软件。从广告公司打杂工到设计师，从做业务积累经验到保险公司业务经理。也曾沦落到乞丐的情形。我最擅长的是多种角色互还的从容。我最想扮演的角色是设计师，管理者以及一切“位高权重责任轻，钱多事少离家近”的非重体力工作，我最想卸下的角色是体力劳作。再后来，我明白了，物质发达的资本主义社会同样需要感情生活。成功始于觉醒，心态决定命运!乐观主动，好发表意见，有管理才能思维活跃，创造力丰富，感情丰富为人热情。擅长于与人沟通，人际关系佳。助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好善良、易于合作的特性决定了，适合做管理工作。 ◆优劣势分析优势综合素质◆较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力◆积能看到事情积极的一面◆沉着冷静的气质◆大气、踏实、认真的特质◆较高的思想素养◆很高的职业操守◆较强的语言与文字表达能力实际操作◆极强的责任感◆做事认真，很有耐心◆速度与效果并重劣势◆做事情想得太多，不果断◆原则太多◆有计划，但实施情况不好，常常打乱◆不喜欢一直做一个职业实际操作◆有时缺乏自信◆有时优柔寡断◆对其他人要求太苛刻
有学者将职业生涯规划类型分为三类：依赖型、直觉型、理性型。 1、依赖型：依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论。 大部分中国学生从小只知道不断学习课本上的知识，在就业之前很少关注与职业有关的事情。加之学校、社会也缺乏相关的教育与资讯，导致很多人都不能正确处理可能影响到以后职业发展的问题： 在很多地方的高中，都会认为读文科的人比较笨，于是文理分科时，不少人明明喜欢文科，屈从于社会舆论会选择理科。 填写大学志愿，听从父母、老师的安排，尽挑当时最热门的专业。我在帮客户做职业方向定位服务时，都会询问他们选择大学专业的原因，最常见的回答就是“当初什么都不懂，父母帮我选的”，“觉得这个职业以后收入不错”，迄今为止没有一个人是根据自己的兴趣能力自主选择的。 考研、留学也不知道为了什么，只是因为身边的大部分人都这么做。 工作后很多人也想过职业规划，可无从下手。父母、朋友、书本说的都有道理，该听谁的呢？该作何决定呢？面对众多不尽相同的意见，当事人自己反而没了主意。 想起了一则杜撰的短文：联合国向全球青少年征文“对其它国家缺乏粮食的主见”，结果美国人不知道什么叫“其它国家”，欧洲人不知道什么叫“缺乏”，非洲人不知道什么叫“粮食”，中国人不知道什么叫“主见”。 如果你不假思索地执行别人的建议，最终也要由你承担结果，毕竟只有你才可以对自己的职业生涯负责。 所以说，在参考别人意见的同时，我们要有自己的主见。我们要学会解决问题的思路方法，这比现成的答案更重要，正所谓“授人以鱼，不如授人以渔也。” 2、直觉型：凭自己的直觉、一时的喜好做出决定。 在我咨询的案例中，不少人都曾经在某一阶段凭喜好做出职业决定。
进行有效的职业生涯规划之策略 （一）职业生涯规划从认识自我开始弗洛伊德的意识理论与霍兰德的人格类型论为我们认识自我提供了良好的理论保证。意识理论指出人的现实意识相对于潜意识只是冰山一角，也就是说人都具有巨大的潜意识，当社会环境、企业环境和个人状态等多种因素均具备条件时，人的巨大潜能将被激发出来，这给予了人极大的自信；按照人的个性特征（如性格、兴趣、爱好、动机）、价值取向等，霍兰德提出人格类型论，他把人分为实际、研究、传统、艺术、企业、社会等六大类型，并指明了每种类型适合的职业类别。 在进行职业生涯规划时，应先从自身兴趣、爱好、动机、个人价值观、知识结构、掌握技能等方面进行自我解剖，也可以借助SWOT法则了解自身优势、劣势、机遇、挑战，认识自己，了解自己，从而找到自己的所属类型，更方便地进行职业定位、职业选择。（二）职业生涯规划采取的原则 坚持“择己所爱，择其所能，择其所需，择其所利”的原则，方能进行有效的职业生涯规划。
