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如何控制自己脾气暴躁 控制自己脾气暴躁的方法

1、可以做心理疏导、心理治疗。如果波动比较大,建议使用心境稳定剂来治疗。

2、在某一些疾病的情况下,情绪波动比较大,像双相情感障碍、躁狂发作等,常常会出现情绪波动情绪高涨这些表现,容易发脾气、极易冲动,出现情绪高涨、讲大话、夸大内容等,容易激惹别人且与别人发生争执,伴有思维障碍、主动性语言多、思维活跃,同时还有行为动作多等,这些人明显是病态。

3、如果诊断明确是情绪相关的精神障碍,可以使用情绪稳定剂来治疗,改善情绪波动大这种症状。也可以使用新型的抗精神病药作为情绪稳定治疗,需要在专科医生指导下才能进行。

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