1、父母首先做好带头榜样。如果你想让你的孩子好好学习，首先，父母应该给他们的孩子最好的榜样。不要总是在孩子面前玩手机。孩子们会模仿父母的行为。如果家长希望孩子全身心投入学习，就不应该给孩子买手机，也不应该让孩子接触电子产品。一旦他们的孩子接触到电子产品，他们的孩子就不想学习，觉得学习很无聊，他们不愿意探索。父母千万不要给孩子养成不良的行为习惯。一旦他们想摆脱不良的行为习惯，这是非常不可能的。高中生特别喜欢玩游戏。父母应该合理地控制孩子玩手机的时间。如果他们的孩子玩得太久，父母无法控制，他们的孩子就会沉迷于互联网。有些父母总是把手机留给孩子，以免孩子打扰自己。如果孩子长时间使用手机，不仅会影响孩子的视力，还会让孩子不愿意学习，产生厌学的感觉。
2、规定孩子能玩手机的时间。如果孩子不得不使用手机，家长应该为孩子制定在有效时间内使用手机的计划。有效时间过后，孩子们不能再玩耍了。如果父母不能为孩子树立好榜样，孩子就不会模仿家人的行为。如果孩子需要手机来连接学习，家长应适当监督孩子不要让孩子上网或早恋。如果家长发现孩子总是沉迷于手机，他们必须了解孩子沉迷于手机的原因，不要让孩子犯错或错过教育。
3、一定不要让孩子完全不玩手机。有些家长总是认为如果不给孩子手机，他们可以让孩子不沉迷于手机。事实上，这种一刀切的方法有两个缺点。一是让孩子们脱离时代。在这个互联网时代，每个人都可以玩手机。如果你的孩子不会玩手机，其他孩子也会玩，那么你的孩子会被其他孩子孤立，因为你的孩子追不上其他孩子。二是进一步激发孩子玩手机的欲望。当孩子对某事有强烈的兴趣时，如果父母突然停止，他们不仅不会阻止孩子的兴趣，而且他们的兴趣会变得更强烈。
