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养生问答

 道家辟谷的好处

辟谷,不食五谷,食少量蔬果,多喝水,对于排毒、促进代谢等都有好处。操作方法01:减肥。古人辟谷的目的并不是减肥。但辟谷要断五谷,吃少量蔬果,勤喝水的确能带来减重...(展开)