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养生问答

 女人内分泌失调吃什么好

操作方法01:当归。当归是一种比较易得的中药材,它可以通便润燥、活血、补血。可以说是女性千金药了。“十方九归”,当归在治疗女性妇科病方面效果显著。02:蜂蜜。蜂...(展开)

养生问答

 睡前玩手机会影响睡眠?

操作方法01:我们的睡眠与体内分泌的褪黑素息息相关,甚至有的人会玩到深夜,发展竟然会越玩人越精神。这是因为睡前玩手机导致体分泌的褪黑素减少,睡意自然也就&quo...(展开)