高血脂和高血压现在已经不仅仅是中老年人的常见病了，随着人们生活条件的愈加优越，很多人都会出现营养过剩的情况，有些人年纪轻轻就体型偏胖，这样也就很容易形成高血脂或...(展开)

操作方法01:维生素A维生素A具有提高人体免疫功能的作用，如果人体缺乏维生素将会导致免疫力下降、视力模糊，甚至是失明等。胡萝卜、动物肝脏等含有丰富的维生素A。0...(展开)

操作方法01:常吃苹果对皮肤好，苹果含有丰富的维生素，对皮肤最有帮助。02:我减肥的时候，营养师给我的配餐是，每天晚上一个苹果，苹果有减肥的效果。03:苹果中含...(展开)

河蚌虽然没有海里那些贝壳类那般鲜美无比，但是做成美食之后仍旧有着自己独特的味道，而且口感很好。那么，河蚌哪些部位能吃呢？一起来看看吧。操作方法01:河蚌生长在河...(展开)